Kako uspješno završiti školsku godinu?

Školske godina bliži se kraju a samim time i posljednji ispiti, popravak ocjena i puno učenja. Obaveze i ispiti sve su zahtjevniji, a vremena je sve manje i manje… Iako znate da se ne treba živcirati, koncentracija vam slabi , bezvoljni se, znoje vam se dlanovi, čak ste boležljivi, provodite sate i sate za knjigom, ali uzalud, blokirate a gradivo nikako da ostane u glavi. Najradije bi iskočili iz vlastite kože. Jednostavno ne znate što bi? Za početak, ne brinite, postali ste žrtva stresa našeg svagdašnjeg. Ni prvi, ni zadnji. Nije vrijeme za paniku… ono što vam treba je doza optimizma i nekoliko jednostavnih vježbi za o(t)puštanje stresa. Umjesto skupih tretmana, uvedite si dnevno dozu kisika…osim što revitalizira um i tijelo, postat ćete imuni na bolesti, prštat ćete energijom i entuzijazmom, a vremenom ćete dobiti i prijeko potrebno samopouzdanje. Ne vjerujete, pokušajte!

Kako do kisika? Pa za početak on je besplatan, ima ga u izobilju sve što trebate je naučiti pravilno disati. Znanstveno je dokazano da ljudi pod stresom dišu plitko, a manjak kisika u mozgu izaziva lošu koncentraciju, slabo pamćenje, depresiju, strahove… Svakodnevno većina ljudi koristi samo 30 do 40 posto kapaciteta pluća, što je nedovoljno! Zašto, pa samo mozak treba tri puta više kisika od ostalih organa i ako ga ne dobije, on ga crpi iz ostatka tijela. Što se onda događa? Mi smo bezvoljni i svako malo obolijevamo. Sigurno ne želite takvo školovanje… Stoga, da bi se iz škole vraćali što zadovoljniji, sa manje stresa naš savjet je za početak, usporite. Ne ubijajte se mislima koliko ispita moram naučiti, koliko stranica pročitat, kad gradivo ne želi u glavu, bolje je sat vremena se posvetiti sebi, disanju, opuštanju…uživanju. Osim toga svi znamo da je bolje sat vremena kvalitetno učiti nego cijeli dan se mučiti.

Mladima je danas potrebna stvaralačka aktivnost, emocionalna stabilnost i sposobnost da se brzo i lako prilagode novim zahtjevima koje određuje obrazovanje i okolina. I tada ostvarujemo maksimalan potencijal duha i tijela. Program zdravlja za djecu nam pomaže da se lako i nenaporno riješimo stresa, napetosti, depresije i anksioznosti te da povećamo i razvijemo elan, sreću, mentalni potencijal, unutarnju snagu, stabilnost i intuiciju.
Vježbama disanja za revitalizaciju, akupresurom za aktiviranje energije i jačanje unutarnjih organa, te vježbama koncentracije i još mnogo toga, ostvarit ćemo to.

Pravilnim disanjem, aktivirate neurone u mozgu, povećavate puni mentalni potencijal čiji je rezultat bolje učenje i pamćenje. Kisik harmonizira sustav žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem te omogućava optimalan rad endokrinog , živčanog i probavnog sustava. Jednom riječju, vi tada postajete uspješni student.

Recite zbogom bezuspješnim satima provedenim za knjigom…

© Copyright Park Božanske Energije, Zagreb
01/29 81 421 ili mobitel: 091/16 17 540; (od 11 do 14 sati)
e-mail: info@divineenergypark.org;
Facebook stranica: Divine Energy Park
www.divineenergypark.org