Ulaganje u osobni razvoj trebao bi biti kontinuirani proces i opredjeljenje svakog pojedinca.
Dinamična i turbulentna svakodnevnica koje malo tko ostane pošteđen nužno ostavlja posljedice na naše psihičko, a često i fizičko stanje, te nam ne ostavlja vremena, a ni volje, za ništa drugo nego za “borbu” dan za danom. No često nismo niti svjesni snage koja je u nama samima i koja nas, kad je osvijestimo, može odvesti na put uspjeha i zadovoljstva, kako na privatnom, tako i na poslovnom planu.
Upravo s tim ciljem razvijene su brojne metode (samo)pomoći i uklanjanja vlastitih ograničenja. Jedna od njih je metoda neurolingvističkog programiranja (NLP) koja je u posljednje vrijeme sve raširenija i prihvaćenija te može pridonijeti osobnom rastu i razvoju, dakle onome čemu svi stremimo no često pred vlastitim blokadama posustajemo.
Kako je nastao NLP
Početkom 80-godina prošloga stoljeća dvojica entuzijastičnih znanstvenika krenula su u proučavanje što to tadašnje vrhunske psihoterapeute čini tako vrsnima u komunikaciji i radu s ljudima, odnosno na koji način razmišljaju i percipiraju sebe i svijet koji ih okružuje. Predmet proučavanja bili su stručnjaci-psihoterapeuti Fritzl Pearls, Milton Ericson i Virginia Satir. U proučavanju su uočavali i izolirali određena pravila i obrasce njihova djelovanja. Ubrzo su sami počeli primjenjivati uočene metode na drugim ljudima postižući jednak uspjeh. Svoje su spoznaje uobličili u naziv neurolingvističkog programiranja koje opisuje ključna područja proučavanja: neuro –grč. neuron (živčana stanica) – odnosi se na spoznaje o ljudskom mozgu i načinu percepcije okruženja; lingvističko –grč. lingua (jezik) – odnosi se način kako verbalna i neverbalna komunikacija utječe na nas i okolinu; programiranje – odnosi se na istraživanje i razumijevanje naših “mentalnih programa”, odnosno uobičajenih načina, navika i metoda koje koristimo u djelovanju, katkad u cilju, a katkad i kontraproduktivno u postizanju željenih ciljeva.
Kako nam NLP pomaže
Prije nego što se pojedinac upusti u proučavanje i primjenu NLP tehnike, dobro je da ogovori na nekoliko pitanja: osjećam li se “zaustavljeno” u nekom aspektu života, želim li promijeniti svoj život, želim li i jesam li spreman biti aktivniji, mogu li ustrajati na putu promjene i ostati dosljedan cilju?
U slučaju da su svi odgovori pozitivni, NLP tehnika može biti višestruko korisna kako bi se ostvarili potencijali pojedinca i to na način da: opisuje procese i načine na koje ljudi doživljavaju svijet oko sebe, povećava osobni potencijal, definira načine postizanja uspjeha, unaprjeđuje komunikaciju, pomaže u nošenju s kompleksnim situacijama fokusiranjem na cilj i rješenje te priprema pojedinca da se suoči s izazovima i pretvori ih u svoju prednost.
Iako se sama definicija neurolingvističkog programiranja čini komplicirana, zapravo je tu metodu vrlo jednostavno primjenjivati. Naime, elementarno polazište NLP-a je da svatko od nas, temeljeno na iskustvu, osobinama, okruženju… stvara svoje slike (mape) svijeta koje smatra realnošću te one definiraju naše ponašanje i interakciju s drugima. Upravo zato što svatko ima “svoju stvarnost” temeljenu na subjektivnoj mapi, dobro ili loše čitanje tuđih mapa utječe na naše odnose, a NLP doprinosi boljem razumijevanju tuđih mapa.
Kako ovladati NLP-om
Danas postoji brojna literatura koja detaljno opisuje primjenu NLP-a, no sve su popularniji treninzi koji razvijaju praktičnu vještinu jer se temelje upravo na praktičnim vježbama te svladavanju novih tehnika. Tajna je u tome što su NLP tehnike vrlo prirodne i zapravo u nama usađene, a treninzi ih “osvještavaju” i iz nas “izvlače”. Što pojedinac više vježba, to se NLP tehnika intuitivnije koristi. Naime, neki od nas su dovoljno snažni i vješti u snalaženju sa životnim izazovima te u izgradnji međuljudskih odnosa, no većini je pomoć potrebna kako bismo “otključali” svoj puni potencijal i uspostavili kontrolu i ravnotežu nad nekim (ili svim) segmentima života.
NLP u poslovnim odnosima
Uspjeh u poslovnim odnosima uvelike ovisi upravo o uspješnoj komunikaciji te učinkovitosti u postizanju ciljeva. Zato NLP s jedne strane pomaže zaposlenicima da ostanu motivirani te smireni u različitim situacijama, s druge strane menadžerima da vode i motiviraju svoj tim u ostvarenju jasnih ciljeva.
Isto tako, NLP tehnike vrlo su primjenjive i u obiteljskim situacijama jer je njihov cilj stvaranje skladnih odnosa i uvažavanje individualnih razlika.
Stoga, ako ste na putu odluke da trebate promjenu, NLP tehnika Vam može pomoći u uspostavljanju sklada te uklanjanju obrazaca ponašanja koji Vam donose iste nezadovoljavajuće rezultate te Vas uči kako da preskočite prepreke i konačno ostvarite ciljeve kojima stremite.
Piše: Wishmama
