Mnogo puta smo promatrali svoje malo dijete kako spava pa smo se ponekad možda upitali zašto se trza te je li to normalno ili ga možda nešto boli.
Postoje dvije faze spavanje u prvoj godini djeteta koje su naizmjenične. Postoji faza mirnog sna koji odgovara dubokom snu kod odrasle osobe i aktivan dio sna nazvan još takozvanim primitivnim snom.
U fazi mirnog sna malo dijete posve mirno spava bez pokretanja bilo kojeg dijela tijela, srce radi stalnim ritmom, disanje je ravnomjerno i mirno, a metabolizam je tada kod djeteta usporen.
U fazi aktivnog dijela sna dijete je nemirno. To znači da je moždana aktivnost brža, očne jabučice se ubrzano miču iza kapaka, a tijelo se trza u kratkim malim trzajima obično ruku i nogu.
Dijete čak može raditi grimase lica, a ponekad se smije u snu. Oči čak ponekad mogu biti poluotvorene. Ova faza spavanja vrlo je bogata snovima u kojima dijete oživljava sjećanja na mirise ili prva iskustva iz okoline i vanjskog svijeta.
