savjeti trudnicama
Hrana i namirnice koju bi trudnice trebale izbjegavati
Trudnoća je zaista “drugo stanje” za svaku ženu, a prehrana je vrlo važan dio svake trudničke prehrane kako za samu trudnicu tako i za njenu bebu.
Jednostavni načini da ne dobijete previše kilograma u trudnoći
Iako je dobivanje na težini tijekom trudnoće sasvim normalno, postoje jednostavni načini da se uvjerite da nećete dobiti previše kilogram i to dok god ne rodite svoju bebu.
Trudnica na putovanju – kako se najbolje pripremiti za putovanje u trudnoći
Da bi sve bilo kako treba, treba povesti računa o razno raznim stvarima i sitnicama na putovanju jedne trudnice.
Trudnoća po tjednima – kalendar trudnoće
Svaku buduću majku zanima što se događa s njezinom bebom u trudnoći, kao se razvija i raste, što u kojoj fazi zna i može.
Koja je najbolja hrana za dojilje, a koje namirnice bi dojilje trebale izbjegavati
Dojilje bi trebale obratiti pažnju na namirnice s kojima se hrane jer one direktno utječu na kvalitetu majčina mlijeka.
Vježbe za lakši porod
Vježbe za lakši porod namijenjene su svakoj trudnici, kako bi joj olakšale onaj najteži dio.
Deveti mjesec trudnoće
Napokon je došao i taj zadnji, ključan mjesec trudnoće.
Doula – jeste li ste izabrali svoju doulu, dobru vilu na porodu?
Porastom osviještenosti žena odnosno budućih majki i u Hrvatskoj je sve traženija potpora u obliku doule.
Jednostavne vježbe za trudnice
Kako bi se trudnica bolje osjećala, ali i bolje podnosila trudnoću, preporučuje se vježbanje za vrijeme dok nosite vašu bebu.
Donje rublje namijenjeno trudnicama i majkama
Predivna kolekcija donjeg rublja, od hipoalergenskog organskog pamuka, namijenjena je trudnicama i majkama.
