Kako se polako bliži i taj veliki dan D, većini trudnica osim straha dolaze na pamet i mnoga pitanja. Jedno od pitanja koje zanima svaku trudnicu, posebice ako će roditi po prvi puta, je što sve treba ponijeti u rodilište sa sobom.
Niz je važnih faktora koji djeluju na trudnoću i njen ishod, ali prehrana je faktor na koji možemo svjesno djelovati i mijenjati ga.
Postoje brojne vrste anestezija, međutim malo je budućih majki koje imaju predodžbu o njima.
Svaka je žena drugačija, svako je iskustvo trudnoće drugačije, svačije tijelo reagira drugačije na promjene.
I najmanji poremećaj rada štitnjače utječe na žensku plodnost, a u trudnoći i na razvoj bebe, pa je nužno kontrolirati rad te žlijezde.
Nekad dvadeset, sada već trideset – vrijede kao još „dobre godine“ za rađanje prvog djeteta, ali što kad se i taj vlak propusti, pa žena tek s četrdeset konačno ima sve uvijete da rodi bebu?
Relaksacija – ako je žena jako napeta, kontrakcije mogu postati nepravilne i zato porod ne može pravilno napredovati.
Porođaj nije dugačak i fizički zahtjevan proces samo za vas
Neka vam trudnoća (ako već nije) postane najbolji razlog da počnete vježbati!
Ako nikada niste prakticirali neku tehniku opuštanja, trudnoća je idealno vrijeme za početak.