Mnoge žene u trudnoći pate od bolova u leđima, ukočenosti i loše cirkulacije, a često osjećaju i dodatni stres u svome tijelu zbog velikih promjena koje se događaju. Trudnoća je stanje kada ženi treba podrška ne samo u psihološkom aspektu već i fizičkom. Ovo su razlozi zašto se sve više trudnica odlučuje za prenatalnu masažu.
Prenatalna masaža
Prenatalna masaža je posebno prilagođena masaža za trudnice. Prilikom pokreta iznimno se pazi da se ne stimuliraju točke koje mogu izazvati trudove, a posebno se obraća pažnja na najčešća bolna mjesta u trudnoći. Prilikom masaže koristi se anatomski body cushion koji podupire tijelo kako bi trudnici bilo maksimalno udobno.
Dobrobiti prenatalne masaže “Mamma” kod trudnica
> ublažavanje tjeskobe
> smanjenje boli u leđima i nogama
> poboljšava kvalitetu sna
> povećava razinu serotonina i dopamina
> smanjuje razinu kortizola, indikatora stresa
> djeluje na poboljšanje raspoloženja
> smanjenje oticanja ruku i nogu
> poboljšanje cirkulacije
> olakšanje kod grčenja mišića
