• Uvodna vježba „Osmijeh“
Svrha: naučiti držati usne u opuštenom osmijehu ogoljujući gornji i donji red zuba.
Trajanje: 5-10 s
Opis: učiniti opušteni osmijeh, odnosno položaj usana kao pri izgovoru glasa i. Trebaju se vidjeti gornji i donji red zuba.
Pažnja: osmijeh ne smije biti usiljen i napet; nijedna usna ne smije pokrivati zube.
• Uvodna vježba „Surla“
Svrha: uvježbati pokret usana prema naprijed, stvoriti jasne kinestetičke osjete za pokret usnama.
Trajanje: 5-10 s
Opis: ispružiti spojene usne ne otvarajući usta, zubi su stisnuti.
Pažnja: ako djetetu ovaj pokret ne uspijeva, možemo mu neposredno ispred usana staviti komadić slatkiša koji ono treba pokušati dohvatiti usnama.
OPĆE ARTIKULACIJSKE VJEŽBE
Opaska: Ovo je skup vježbi , zato je važno održavati redoslijed. Ako vježba ne uspijeva, vraćamo se na prethodnu i slijedimo upute.
1. Uvodna vježba „Osmijeh“
2. Uvodna vježba „Surla“
3. Naizmjenično „Osmijeh“- „Surla“
• Vježba „Garaža“
Svrha: uvježbati mirno otvaranje i zatvaranje usta s usnama u položaju osmijeha.
Opis: zamišljamo da su usta velika garaža u koju svako malo ulaze automobili. Kada automobil prilazi vrata garaže se otvaraju i puštaju ga da prođe.
Pažnja: donja usna se ne smije naslanjati na zube, a ako to ne uspijeva dijete je može u početku lagano pridržavati prstom. Usta otvarati bez naprezanja, odnosno ne prejako.
• Vježba „Potapšaj jezik“
Svrha: uvježbati opuštanje mišića jezika, držati jezik širokim.
Opis: lagano otvoriti usta, položiti jezik na donju usnu i lagano ga tapšajući gornjom usnom izgovarati „pa- pa- pa…“.
Trajanje: 5-10 s
Pažnja: donja usna se ne smije naslanjati na zube; jezik mora biti širok, dodirivati svojim bočnim stranama uglove ustiju; raditi vježbu na jednom opuštenom izdisaju, ne zadržavati dah.
• Vježba „Ukusan pekmez“
Svrha: uvježbati podizanje širokog prednjeg dijela jezika prema gore.
Opis: lagano otvoriti usta i širokim prednjim dijelom jezika oblizati gornju usnu pokretom odozgo prema dolje.
Pažnja: radi samo jezik dok je donja vilica nepokretna (može se pridržavati prstom); jezik je širok, bočnim stranama dodiruje uglove usana; pokret jezika mora biti upravo odozgo prema dolje, a ne iz strane u stranu.
• Vježba „Sat“
Svrha: uvježbati skupljanje mišića jezika, držati jezik uskim, razgibati njegov vršak.
Opis: lagano otvoriti usta, osmjehnuti se i nazmjenično dodirivati vrškom jezika uglove usana.
Trajanje: 5-10 s
Pažnja: usne su nepokretne, jezik ne treba plaziti prejako van, radi samo vršak.
• Vježba „Dohvati bombon“
Svrha: uvježbati skupljanje mišića jezika, držati jezik uskim, naučiti precizno usmjeravati vršak.
Opis: lagano se osmjehnuti, otvoriti usta i vrškom jezika dohvatiti komadić bombona koji se nalazi 1,5 do 2 cm od usana.
Pažnja: usne su nepokretne.
• Vježba „Čiji su zubi čišći“
Svrha: uvježbati podizanje jezika prema gore i upravljanje njime.
Opis: lagano otvoriti usta, osmjehnuti se i vrškom jezika „počistiti“ gornje zube s unutarnje strane, pokretima iz strane u stranu.
Pažnja: vršak jezika ne smije viriti van iz usta, niti se uvrtati prema unutra; donja je vilica nepokretna.
• Vježba „Ljuljačka“
Svrha: uvježbati brzo mijenjanje položaja jezika gore- dolje koje je potrebno za spajanje gornjih zubnih suglasnika sa samoglasnicima.
Opis: osmjehnuti se, lagano otvoriti usta, smjestiti jezik iza donjih zuba (s unutarnje strane) i držati ga u tom položaju do 5 s. Mijenjati položaj 4-6 puta.
Pažnja: pokretan je samo jezik, donja vilica i usne miruju.
• Vježba „Igra skrivača“
Svrha: uvježbati naizmjenično uvlačenje jezika u dubinu usne šupljine i približavanje donjim prednjim zubima koje potrebno za spajanje glasova k, g, h sa samoglasnicima.
Opis: iz položaja jezika iza donjih zuba uvlačimo ga unutra („skrivamo jezik daleko-daleko“), ali usta pri tome ostaju otvorena.
Pažnja: djetetova glava je u ravnom, opuštenom položaju; kada se jezik uvlači unutra usta se ne smiju zatvarati; vršak jezika mora biti dolje.
• Vježba „Ljuta maca“
Svrha: uvježbati podizanje srednjeg dijela leđa jezika prema nepcu (kao kod izgovora glasa j).
Opis: osmjehnuti se, otvoriti usta, smjestiti vršak jezika iza donjih zuba, saviti leđa jezika i protrljati ga gornjim zubima.
Pažnja: donja vilica se ne smije kretati prema naprijed.
Izvor: Dječji vrtić Cvrčak Solin
