Rezervirano za mame

Stres pod kontrolom: Praktični savjeti za mlade mame

Novorođenče doista može biti vrtlog aktivnosti i uzbuđenja u vašem životu, ali može biti i izvor stresa i iscrpljenosti između dojenja, praćenja ili buđenja bebe.

Što je to pomlađivanje rodnice objašnjava ginekolog dr. Crvenković

Pomlađivanje rodnice dovodi do poboljšanja u seksualnom životu, dokazano je i stoga je vrlo popularna metoda u svijetu kod žena.

Mali dnevni rituali za vašu veću vitalnost

Svaki dan manje više imamo jednaku rutinu, a zaboravljamo puno puta na našu vitalnost i na male detalje kojima si svaka mama može pomoći.

Korisne vježbe nakon carskog reza

Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.

Zašto su današnji brakovi često u krizi i kako ju prevladati

“Bračni parovi se danas najviše razilaze u vrijednostima i načinu življenja istih” – istaknula je Andrea Oroš, vlasnica Kabineta Integro, centra za brak i odnose, u kojem se bavi bračnim savjetovanjem

Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke

Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.

Najčešće dileme i problemi s kojima se susreću nove mame

Postati majka je jedno od najljepših, ali i najizazovnijih iskustava u životu žene. Iako je rođenje djeteta trenutak ispunjen radošću, ono također donosi brojne dileme i probleme koji mogu biti, recimo to tako, preplavljujući.

Vaš vodič za ljepotu noktiju s Minabella Beauty Factory

U svijetu koji se neprestano mijenja, trendovi u uređenju noktiju prate korak s najnovijim modnim i estetskim inovacijama. Od klasične elegancije do smjelih i živopisnih dizajna, nokti su postali platno na kojem žene izražavaju svoju jedinstvenost i stil.

Nutritivni doručak za zaposlene žene: Tri brza i zdrava recepta za početak dana puna energije

Zaposlene žene i majke suočavaju se s jedinstvenim izazovima, uključujući upravljanje stresom i održavanje energije tijekom dana. Ključno je započeti dan hranjivim doručkom koji osigurava dugotrajnu energiju i potporu tijelu.

Omega 3 u vašoj trudnoći i u vrijeme dojenja

Ivona Dragičević, mag.nutr i Tea Ištvanić,mag.nutr, donosi savjete o suplementaciji omege-3 kod trudnica i dojilja.


Advertisement

 

Gorenje