Svaki sport kojim se djeca bave izvrstan je za razvoj počevši od dječje najranije dobi. Naravno, najbolje je da se dijete bavi onim sportom ili vještinom koja mu najviše odgovara.
U ovom tekstu predstaviti ćemo vam Taekwondo – korejsku borilačku vještinu nastalu 40-ih godina dvadesetog stoljeća, spajanjem različitih vještina koje su se vježbale u to vrijeme.
Ime ove vještine i ovog sporta dolazi iz riječi Tae (태), što znači udariti nogom, Kwon (권), što znači udariti rukom i Do (도), što znači put. Taekwondo je udaračka vještina koju odlikuju atraktivne nožne tehnike i brzina.
Danas se taekwondo smatra jednom od najpopularnijih borilačkih vještina i sportova, a broj vježbača u svijetu se procjenjuje na više od 100 milijuna. Taekwondo je u Hrvatskoj na jako visokoj razini, a o tome najbolje govore rezultati naših olimpijki (Zubčić, Šarić, L. Zaninović i A. Zaninović).
Kada započeti s treninzima
U većini taekwondo klubova pa tako i TK Elite djeca mogu započeti svoje prve sportske korake sa 4 godine u taekwondo igraonicama koje rade na principu univerzalnih sportskih škola, sa malim naglaskom na taekwondo tehniku.
Treningom mlađih predškolaca/vrtićanaca (4-5g.) kroz igru želimo utjecati na psihosomatski razvoj s posebnim naglaskom na razvoj koordinacijskih sposobnosti.
Trening traje od 45-60 minuta i vrlo je dinamičan kako bi se pažnja djeteta mogla zadržati na visokom nivou. Učenje taekwondo tehnike u njihovom treningu traje tek 5 do 10 minuta.
Druga stepenica je trening starijih predškolaca (6 do 7g.)
Provodi se trening višestranog razvoja koji traje od 6. do 14.g. Taj trening treba naučiti dijete da redovito i sustavno trenira, a s druge strane, trening treba osigurati kvalitetno oblikovanje i razvoj temeljnih potencijala, odnosno bazičnih kondicijskih obilježja.
Trening traje od 60-75 minuta, a od toga na taekwondo tehniku odlazi 20-25 minuta. Sa grupom mlađih školaraca (7 do 11.g) nastavljamo sa treningom višestranog razvoja i sa konstantnim povećanjem fonda sati treninga do 11. godina kada se već jasno može selekcionirati tko ima potencijal za vrhunski sport.
Trening mlađih školaraca traje do 90 minuta s udjelom taekwondo tehnike od 30-45 minuta, ovisno o stupnju znanja.
Kategorije Taekwondoa
Taekwondo (World Taekwondo) zvanja se dijele na deset učeničkih zvanja (keup-gup-kup) i deset majstorskih zvanja (dan-DAN). Novi polaznici kreću od desetog zvanja keup-kup-gup (bijeli pojas), sve do majstorskih zvanja DAN.
Taj sustav je odličan zbog toga što dijete ima cilj koji želi postići vlastitim trudom i zalaganjem i na taj način će svoj pojas još više cijeniti.
Polaganja su osmišljena kao ogledni satovi koji se održavaju jednom do dva puta godišnje, ovisno o uzrastu i brzini usvajanja tehnika.
Na polaganja dolaze roditelji i prijatelji naših članova kako bi vidjeli što se to sve učilo na treninzima.
Potrebna oprema
Oprema za taekwondo početnike nije skupa. Sastoji se od doboka i pojasa koji se mogu naći u rasponu od 100kn za rabljene do 250kn za nove. Prvih mjesec dana djeca mogu trenirati u udobnim laganim trenirkama/tajicama i majicama kratkih rukava.
Taekwondo klub Elite
Taekwondo klub Elite je mladi i perspektivni klub koji radi na području Dugava (svi uzrasti) u svom privatnom prostoru, te u Ulici Donje Vrapče – dvorana plesnog centra Osmijeh (predškolski uzrast).
Članovi našeg kluba su prvaci države, europski prvaci i sudionici svjetskih prvenstava i Olimpijskih igara i jako su motivirani da nastave sa tako dobrim rezultatima.
Ako želite postati dio naše lijepe priče, kontakt možete pronaći na www.taekwondo-elite.hr i na našoj Facebook stranici Elite – Taekwondo Klub. Upisi su u tijeku do popunjenih kvota u svakoj grupi – prva članarina GRATIS.
