Proljetni smoothie s avokadom i jagodama

Odličan voćni smoothie uz kojeg proljetni umor nestaje u trenu! Avokado, kivi, jagode i banane u trenu će vas ispuniti pozitivnom energijom!

Sastojci

Zeleni dio
avokado
kivi

Crveni dio
jagode
banane

Bijeli dio
banane

Ostalo
limunov sok
med
voda

Priprema

Količine za pripremu smoothija su proizvoljne. Ovisno pripremate li smoothie samo za sebe ili još nekoga, sami prilagodite količine sastojaka.

U blenderu najprije izmiksajte avokado i kivi s malo vode, limunovog sok i meda. Ulijte zeleni dio smoothija u čaše pa pripremite crveni dio.

Za pripremu crvenog sloja jagode i banane izmiksajte s vode, meda i limunovog soka. Prelijte preko zelenog sloja.

Na kraju izmiksajte banane s vodom te također s malo meda i limunovog soka.

Ako volite, vodu u svim slojevima možete zamijeniti mlijekom (kravljim, bademovim, kokosovim…).

Slatki savjet

Ako ste u žurbi nemojte raditi šarene slojeve, već sve sastojke odmah ubacite u blender i brzo uživajte u ukusnom i zdravom smoothiju!

Izvor: Slatki svijet