Ponekad nam je potrebna pomoć pri ublažavanju PMS sindroma te vam stoga donosimo super recepat za ublažavanje tegoba ciklusa.
Ovaj smoothie dobro će vam doći i ako se pripremate za ljetnu odjeću ili naprosto samo želite izbaciti toksine iz svog organizma.
Za ovaj smoothie i PMS lijek ne treba previše sastojaka.
Recept za tropical smoothie:
2 male banane (svježe ili zamrznute)
1 šalica (236 ml) manga (svježe ili zamrznute)
1 šalica (236 ml) korijandra (svježe ili zamrznute)
1 do 2 šalice kokosove ili obične vode (jedna šalica daje 2 čaše frapea)
Izvor: smoothieAlchemy
Možete zamijeniti sastojke koje ne možete naći ili nisu po vašem okusu.
Stavite sve sastojke u mikser i izmiksajte se! Uživajte!
Katarina Štimac, fashion blog – LaKatwalk
