Hula hoop je jedan od onih jednostavnih rekvizita koji djecu zabavlja satima, a istovremeno im pomaže u razvoju motoričkih i kognitivnih vještina.
Ovaj šareni obruč nije samo igračka, već izvrstan alat koji potiče tjelesnu aktivnost i kreativnost.
Otkrivamo vam zašto je hula hoop odličan za djecu, kako ga pravilno odabrati te donosimo nekoliko zabavnih igara kojih se djeca mogu igrati sa svojim prijateljima.
Zašto je Hula Hoop dobar za djecu?
Vrtnja hula hoopa potiče razvoj motoričkih vještina jer zahtijeva koordinaciju, ravnotežu i kontrolu pokreta, čime se jačaju fine i grube motoričke sposobnosti.
Ova zabavna aktivnost doprinosi održavanju fizičke kondicije jer jača mišiće jezgre, nogu i ruku, poboljšava fleksibilnost i povećava izdržljivost. Djeca kroz igru razvijaju koncentraciju i strpljenje jer moraju usmjeriti pažnju i vježbati kako bi usavršila tehniku vrtnje.
Hula hoop je odličan alat za poticanje društvene interakcije jer omogućuje zajedničku igru i suradnju kroz različite timske igre. Osim toga, igra s obručem potiče kreativnost jer djeca mogu osmisliti vlastite trikove i načine korištenja hula hoopa, razvijajući pritom svoju maštovitost.
Kako odabrati najbolji hula hoop za dijete?
Prilikom odabira hula hoopa, važno je obratiti pažnju na njegovu veličinu, težinu, materijal i dizajn. Veličina obruča treba biti prilagođena djetetovoj visini, a pravilo je da kada dijete postavi obruč okomito ispred sebe, gornji rub treba doseći otprilike do visine pupka.
Težina obruča igra ulogu u lakšem održavanju rotacije. Naime, lakši plastični obruči bolji su za početnike, dok su nešto teži pogodniji za stabilniju vrtnju. Materijal obruča može biti klasični plastični ili obruč s pjenastim premazom, koji pruža dodatnu udobnost tijekom igre. Djeca posebno vole šarene i svjetlucave obruče jer ih dodatno motiviraju na igru i eksperimentiranje s različitim trikovima.
Gdje kupiti hula hoop?
Hula hoopove možete pronaći u sportskim trgovinama poput Decathlona, Intersporta, Hervisa zatim na web shopovima kao što su Amazon, eBay, ili stranice lokalnih online trgovina poput trgovinama igračaka ili fitness opreme.
Cijene hula hoopa variraju ovisno o materijalu i brendu, ali većina modela za djecu kreće se između 5 i 20 eura.
Tri najbolje igre s hula hoopom za djecu
Hula Hoop Poligon
Postavite nekoliko hula hoopova na tlo kao prepreke. Djeca trebaju skakati iz jednog u drugi, raditi čučnjeve, provlačiti se kroz obruč ili ga vrtjeti određeni broj sekundi prije nego što idu dalje. Ovo je odlična igra za razvijanje koordinacije i kondicije.
Hula Hoop utrka
Djeca se podijele u timove. Cilj je kotrljati hula hoop od starta do cilja što brže moguće, koristeći ruke ili ga gurajući nogama. Može se dodati i prepreke za dodatni izazov.
Hula Hoop zamrznuta igra
Svi igrači vrte obruče oko struka. Kada voditelj igre vikne “stop”, svi moraju zadržati obruč u pokretu. Tko izgubi ravnotežu i ispusti obruč, ispada iz igre. Posljednji preostali igrač je pobjednik!
Top 3 YouTube kanala za učenje vrtnje hula hoopa
How to Hula Hoop? Tutorial for Kid – Kanal s osnovnim tutorijalima za početnike i naprednim trikovima za one koji žele usavršiti svoje vještine.
Hula Hooping Tricks for Kids in PE – Nudi lekcije za djecu i odrasle, uključujući igre i zabavne izazove s hula hoopom.
Hula Hoop Step by Step Tutorial – The Peacock for Kids – Inspirativan kanal sa zabavnim trikovima i tehnikama za djecu koji hoće još bolje vrtiti hula hoopere.
Hula hoop je više od obične igračke – on je alat za razvoj dječjih fizičkih i mentalnih sposobnosti, potiče kreativnost i donosi sate zabave. Uz pravilan odabir i malo vježbe, djeca mogu uživati u svim njegovim prednostima, bilo kroz samostalno igranje, natjecateljske igre ili timske aktivnosti. Zato, nabavite hula hoop i neka zabava počne!
Tekst: Borna Marić
