Pogled u zrcalo nakon neprospavane noći, usred hormonalnog vrtloga trudnoće ili nakon poroda uz zahtjevnog mališana, često otkriva vrećice i tamne kolutove koji vam kradu svježinu na vašem licu.
Hijaluronska kiselina i peptidi najbolji su sastojci protiv vidnog umora, tamnih podočnajaka i sivih vrećica, oko očiju
Uz samo nekoliko svjesnih promjena i nježnih rituala, možete povratiti sjaj očiju i smanjiti vidljivi umor i to čak ako imate jako osjetljivu kožu u vrijeme vaše trudnoće ili nakon poroda!
💖 Tajne njege u devet mjeseci trudnoće i nakon poroda
U trenucima kada se tijelo iznutra mijenja, koža oko očiju prva reagira na hormonalne fluktuacije, zadržavanje tekućine, pa čak i na promjene u razini željeza i vitamina. Umjesto da brinete, usmjerite se na ciljanu njegu.
Pijte vodu, ali s limunom i đumbirom – hidratacija je temelj, posebno tijekom trudnoće i dojenja
Međutim, puko pijenje vode ponekad nije dovoljno jer tijelo zadržava natrij. Dodajte krišku limuna ili malo naribanog đumbira u vodu; ova kombinacija pomaže u pokretanju limfe i smanjenju nakupljanja viška tekućine u tkivima, pa tako i ispod očiju.
Hlađenje vrećica ispod očiju kao prva pomoć
Hladni oblozi su vaš najbrži saveznik. Čak i ako ne stignete skuhati čaj, držite dvije žličice u hladnjaku. Ujutro, čim se probudite, prislonite ih na kapke na minutu. Ova “ledena injekcija” suzit će kapilare i trenutačno smanjiti jutarnji otok.
Nježna masaža ispod očiju za drenažu
Kada se opuštate, posvetite minutu koži oko očiju. Lagano, vršcima prstiju, utapkajte svoju omiljenu kremu za oči. Pokreti uvijek moraju biti usmjereni od unutarnjeg kuta oka prema vanjskom, prema sljepoočnicama, gdje se nalazi limfni sustav. Ovaj ritual ne samo da nanosi kremu, već i potiče limfnu drenažu, uklanjajući sjenke umora.
Važnost mirnog sna (čak i kada ga nema!)
Znamo da je sedam sati sna luksuz, ali fokusirajte se na kvalitetu onoga što imate i na dva jednostavna pravila.
1. Ako je moguće, spavajte na dva jastuka ili lagano povišenom uzglavlju. Gravitacija će raditi za vas, sprječavajući nakupljanje tekućine ispod očiju tijekom noći. To je jednostavan trik koji čini veliku razliku u jutarnjem izgledu.
2. Smanjite unos slanih grickalica i jela kasno navečer. Prevelika količina soli prije spavanja najčešći je uzrok izraženih jutarnjih vrećica jer potiče tijelo na zadržavanje vode. Birajte lagane i hidrirajuće večernje zalogaje, poput krastavaca.
Odabir sigurnih i moćnih saveznika
Tijekom trudnoće i dojenja, važno je birati sigurne sastojke. Izbjegavajte retinoide i visoke koncentracije kiselina. Umjesto toga, fokusirajte se na nježne, ali učinkovite saveznike, kao što su:
Hijaluronska kiselina pruža intenzivnu vlažnost, koja je ključna jer je dehidrirana koža tanka i čini vene vidljivijima.
Peptidi su mali graditelji sigurni su u trudnoći i pomažu u jačanju kolagena, vraćajući čvrstinu nježnom području kapaka.
Vitamin C je snažan je antioksidans koji posvjetljuje kožu i jača stijenke kapilara, boreći se protiv tamnoplavih tamnosivih kolutova oko i ispod očiju.
Uvedite ove male promjene u svoje svakodnevne rituale. Nježnost prema sebi, hidratacija i ciljana njega osigurat će da sjaj majčinstva bude ono prvo što će svi vidjeti u vašim očima, bez obzira na to koliko ste sinoć spavali.
Tekst: Vanja Marić
