Ukusan i zdrav izbor doručka! Neodoljiva kombinacija zobenih pahuljica i voćnog smoothija!
Težina recepta:Jednostavno:)
Sastojci
Za smoothie
1 zaleđena banana
1 šalica zaleđenih malina i borovnica
1 žličica javorovog sirupa
1/2 šalice mlijeka od badema
Za zobene pahuljice
1/2 šalice krupnih zobenih pahuljica
2 žličice chia sjemenki
1/2 žličice ekstrakta vanilije
1 žličica javorovog sirupa
prstohvat cimeta
Dodaci
zaleđene maline
svježe borovnice
nasjeckani lješnjaci
maslac od kikirikija
Priprema
Sastojke za zobene pahuljice pomiješati i ostaviti u frižideru preko noći.
Ujutro izblendati sastojke za smoothie i servirati u zdjelici u omjeru pola-pola. Ukrasiti malinama, borovnicama, lješnjacima i maslacem od kikirikija.
Slatki savjet
Ako zaboravite pripremiti zobene pahuljice večer prije, samo upotrijebite manju količinu mlijeka i pusti 10-ak minuta da odstoji!
Izvor: Slatki svijet