Prehrana djece

Koliko voća i povrća dnevno uvrstiti u jelovnik?

Svi znamo da su voće i povrće najbolji prijatelji zdravlja, no u praksi smo skloni to zanemariti i glad i žeđ utaživati nezdravim namirnicama poput “fast food-a” i gaziranih napitaka.

Šnenokle na pudingu

Zaboravljeno jelo iz djetinjstva uvijek je dobrodošlo

Sladoled od breskvi zdrava ledena poslastica

Ovaj sladoled sadrži samo šećer iz voća ili prirodne agave i meda pa neće biti opasnost za zube vaše djece, a održat će time i dnevni unos šećera pod kontrolom.

Prehrana za mališane u vrućim ljetnim danima

Kako osnovno pravilo vrijedi za odrasle, tako vrijedi i za mališane…a to je da u vrijeme vrućih ljetnih dana gubimo više tekućine radi pojačanog znojenja, pa je dostatan unos vode i općenito tekućine vrlo bitan u ljetnoj prehrani.

Odvikavanje od dojenja počnite uz voće

Odbijanje djeteta od dojenja najbolje je provoditi postepeno tijekom tri do šest mjeseci.

Zdravi doručak nutricionistice Marine koji će klinci obožavati

Ovaj nam je recept za palačinke otkrila mr. nutricionizma Marina Jakšić koja ga je specijalno osmislila za laganiji način prehrane i to onaj koji sadrži zdrave namirnice za naše klince, ali i odrasle:)

Kako je biti dijete?

Svi znamo da je u današnje vrijeme roditeljima poprilično teško.

Debljina pogađa zabrinjavajuće velik broj djece u Hrvatskoj

Uoči netom obilježenog Europskog dana debljine, izneseni su najnoviji podaci međunarodnog istraživanja objavljenog u vodećem časopisu Nature

Zdravi desert s bananom, čokoladom i bademima

Zdrava ideja za slatke i ukusne palačinke s bananom, čokoladom i bademima.

Hrskavi čips od kelja kojeg će klinci obožavati!

Čips od kelja odlična je i zdrava zamjena za komercijalne grickalice, a osim što će upotpuniti svaki međuobrok, druženje ili dječji rođendan, pripomoći će organizmu svojim bogatim nutritivnim sastavom.