Savjeti za uvođenje čvrste hrane

“Čvrsta” je neobična riječ za kašu što je dajemo našim bebama i donekle može zavarati.
Na samom početku iskušajte samo jednu namirnicu prilikom hranjenja. Nekoliko dana bebi nudite kašicu od jabuke, na primjer, prije nego pokušate s kruškom ili bananom. Na taj ćete način znati što je izazvalo reakciju, ako do nje dođe. Kasnije sve možete učiniti zanimljivim kombiniranjem različitih namirnica.

Drugo, veoma je važno da ne smanjujete unos mlijeka. Mlijeko je i dalje najvažniji faktor za rast i razvoj vaše bebe.

Savjeti za uvođenje čvrste hrane
1. U početku napravite rižu ili kašicu prilično rijetkima i mekanima, koristeći mlijeko, nezaslađeni sok ili prokuhanu vodu. Praktičan savjet: miješajte kašicu u plastičnom poklopcu boce (unaprijed steriliziranom).
2. Bebu udobno smjestite u krilo ili je stavite u dječju stolicu. Bilo bi najbolje da se oboje zaštitite od hrane koja će padati naokolo.
3. Izaberite trenutak kad vaše dijete nije jako gladno; možda iste mu najprije mogli dati malo mlijeka da se djelomice zasiti – tada će spremnije prihvatiti nešto novo.
4. Bebe ne mogu jezikom lizati hranu sa žlice, pa izaberite malenu, plitku čajnu žlicu s koje mogu usnama uzimati hranu. Možete kupiti posebne žlice za odvikavanje od prsiju.
5. Počnite davanjem samo jednog čvrstog obroka na dan, otprilike 1-2 žlice za početak. Mislim da je najbolje početi u vrijeme ručka.

 

Kada mogu jesti…
Jabuku, krušku, bananu, papaju 4-5 mjeseci
Mrkvu, cvjetaču, krumpir, tikvice, bundevu, mahune, repu, slatki krumpir 4-5 mjeseci
Sušeno voće, breskve, kivi, šljive, dinju, avokado 5-6 mjeseci
Grašak, rajčicu, špinat, celer, poriluk, pastrnjak, slatke paprike 5-6 mjeseci
Namirnice koje sadrže gluten 6 mjeseci
Jaja 6 mjeseci
Ribu 6 mjeseci
Piletinu, mliječne proizvode 6 mjeseci
Agrume, bobičasto voće, mango 6-7 mjeseci
Gljive, slatki kukuruz 6-7 mjeseci
Druge vrste mesa 6-12 mjeseci
Sušeni i raspolovljeni grašak, mahune, leću 8-9 mjeseci
Školjkaše nakon 2. godine

Uz dopuštenje nakladnika Veble commerce, partnera Wish.hr-a
Hrvatsko izdanje: Annabel Karmel; Kuharica za bebe i djecu
Još mnogo zanimljivih izdanja možete pronaći u:
Knjižara Veble, Vlaška 7, Zagreb, tel: ++385 (0)1 4818 820