Ulazak u pubertet je onaj neobičan i dirljiv trenutak u kojem vaša djevojčica polako odlaže igračke i počinje se transformirati u mladu ženu pred vašim očima.
To je putovanje koje donosi pregršt pitanja i pomalo treme ali je ujedno i predivna prilika da postanete još povezaniji sa svojom kćeri dok ona istražuje novu verziju sebe. Kao roditelji često se pitamo jesmo li spremni za te velike promjene i kako na najbolji način pružiti ruku podrške u svijetu hormona i novih osjećaja.
Kada počinje ova velika avantura odrastanja
Vrijeme kada priroda odluči pokrenuti procese sazrijevanja razlikuje se od djeteta do djeteta jer svaka djevojčica nosi svoj jedinstveni biološki kod. Najčešće prve znakove možemo primijetiti u periodu između osme i trinaeste godine života. Važno je znati da su te granice vrlo rastezljive pa nema razloga za brigu ako vaša kćer krene u ovu fazu nešto ranije ili kasnije od svojih vršnjakinja.
Ipak ako se prvi fizički znakovi pojave prije osme godine ili ih nema ni nakon četrnaeste bilo bi dobro posjetiti pedijatra radi kratke provjere.
Čarolija promjena izvana i iznutra
Tijelo se u ovom razdoblju mijenja na način koji ponekad može iznenaditi i samu djevojčicu jer se svaki dan budi s nekim novim osjećajem u vlastitoj koži.
Nježni početak rasta grudi obično je prvi signal koji primijetimo i počinje pojavom malih pupoljaka ispod bradavica koji mogu biti vrlo osjetljivi na dodir.
Nagli skok u visinu pretvara male djevojčice u mlade dame gotovo preko noći dok njihova odjeća iz prošle sezone odjednom postaje prekratka zbog brzog rasta kostiju.
Oblikovanje ženstvene figure događa se jer bokovi postaju širi a struk definiraniji dok tijelo prirodno dobiva više masnog tkiva na bedrima i stražnjici.
Pojava dlačica prati ovaj razvoj pa se prvo javljaju nježne stidne dlačice a ubrzo nakon toga i one ispod pazuha te na nogama.
Novi mirisi i koža postaju dio svakodnevice zbog pojačanog rada žlijezda što često donosi prve akne i potrebu za redovitom upotrebom dezodoransa.
Unutarnji razvoj i iscjedak događaju se unutar maternice i jajnika a nekoliko mjeseci prije prve menstruacije često se pojavi prozirni ili bjelkasti iscjedak koji je znak da se tijelo čisti.
Dolazak prve mjesečnice predstavlja krunu fizičkog sazrijevanja i u prosjeku se javlja oko dvanaeste ili trinaeste godine života.
Kako biti najbolji suputnik na tom putu
Priprema za ove trenutke ne bi trebala biti nalik strogom školskom predavanju nego toplom razgovoru uz čaj ili tijekom zajedničke šetnje. Ključno je započeti razgovor prije nego što se promjene dogode kako bi vaša kćer imala osjećaj sigurnosti i predvidljivosti.
Pokušajte koristiti ispravne nazive za organe i procese jer to djetetu ulijeva povjerenje i smanjuje osjećaj srama. Možete zajedno otići u kupovinu prvih uložaka i sportskih topića te joj pokazati kako se higijenski proizvodi koriste čak i ako joj još uvijek nisu potrebni. Naglasite da je sve što se događa s njezinim tijelom znak zdravlja i snage.
O čemu je važno otvoreno razgovarati
Osim o higijeni i uložcima razgovarajte s njom o njezinim osjećajima jer hormoni znaju donijeti prave oluje raspoloženja. Objasnite joj da je sasvim u redu ako se jedan dan osjeća kao kraljica svijeta a drugi dan želi samo sjediti ispod deke i plakati.
Posebno se dotaknite teme slike o sebi u svijetu društvenih mreža i objasnite joj da su fotografije koje vidi često nerealne i obrađene. Učite je da voli svoje tijelo koje se mijenja i podsjećajte je svakodnevno koliko je njezina osobnost važnija od onoga što vidi u ogledalu.
Također je ovo idealno vrijeme za razgovor o privatnosti i granicama jer ona mora znati da ima potpunu kontrolu nad svojim tijelom i da nitko ne smije prelaziti njezine granice bez njezinog pristanka.
Vaša kćer u ovom osjetljivom razdoblju ne treba savršene odgovore nego osobu koja će je slušati bez osuđivanja i pružiti joj zagrljaj kad god joj postane naporno rasti.
Tekst: prof. Mislav Dumić
