Priprema prirodnih napitaka kod kuće može biti zabavna i edukativna aktivnost za djecu, koja će istovremeno uživati u osvježavajućim i zdravim napicima.
Donosimo vam dva jednostavna recepta za domaće napitke koji će se svidjeti najmlađima, a i odrasli će ih rado piti. Ovi napici su idealni za ljetne dane kao zabavni napitci uz igru, rođendanske proslave ili jednostavno kao osvježenje nakon nakon cijelog dana uz neki fini desert.
OVDJE otkrijte recept za kremšnita by @Tanja cookam i guštam
Uz prirodne sastojke i laganu pripremu, vaša djeca će se osjećati ponosno što su sudjelovala u stvaranju ovih ukusnih pića.
Prvi recept je za domaću limunadu s medom i mentom, koja je izvrstan osvježavajući izbor koji odlično hidratizira zahvaljujući medu i menti.
Drugi recept je za svježi sok od malina i limete, gdje kombinacija slatkoće malina i kiselosti limete stvara savršeno osvježenje.
Ovi napici nisu samo ukusni već i zdravi, pružajući vašoj djeci potrebne vitamine i energiju. Uživajte u pripremi i ispijanju ovih prirodnih napitaka zajedno s vašim mališanima!
Domaća limunada s medom i mentom
Sastojci za recept:
4 velika limuna
1 litra hladne vode
4 žlice meda (ili po ukusu)
Šaka svježe mente
Led (po želji)
Priprema limunade s mentom i medom
Iscijedite sok iz svih limuna. Ako volite intenzivniji okus limuna, možete naribati koricu jednog limuna i dodati u sok.
U veliki vrč ulijte hladnu vodu i dodajte med. Miješajte dok se med potpuno ne rastopi.
Dodajte svježe iscijeđeni limunov sok u vrč s vodom i medom. Dobro promiješajte.
Dodajte listove nane u vrč. Lagano pritisnite listove da puste aromu, ali pazite da ih ne izgnječite previše.
Dodajte led po želji i ostavite limunadu u hladnjaku najmanje 30 minuta prije posluživanja kako bi se okusi proželi. Poslužite hladno.
Svježi sok od malina i limete kao stvoren za djecu
Sastojci za recept:
200 g svježih malina
2 limete
1 litra hladne vode
2 žlice šećera ili meda (po ukusu)
Led (po želji)
Listovi svježe nane (za dekoraciju)
Priprema soka
Stavite maline u blender i blendajte dok ne dobijete glatki pire. Procijedite pire kroz sito kako biste uklonili sjemenke.
Iscijedite sok iz obje limete.
U veliki vrč ulijte hladnu vodu, dodajte procijeđeni malinov pire i sok od limeta. Dobro promiješajte.
Dodajte šećer ili med po ukusu i miješajte dok se potpuno ne rastopi.
Dodajte led po želji i ostavite sok u hladnjaku najmanje 30 minuta prije posluživanja. Ukrasite čaše listovima svježe nane prije posluživanja.
Ovi osvježavajući napici savršeno će nadopuniti kremastu teksturu i slatki okus kremšnite, pružajući balans i dodatno osvježenje.
Uživajte!
Recepti: mr. nutricionizma M. Jakšić
