Kada se beba rodi svi znamo da mora piti mlijeko i da je ona jedina namirnica koja je bebi potrebna da bi rasla i ojačala.
Mnogi roditelji se pitaju kada je pravo vrijeme da njihova beba počne jesti čvršću hranu, ali zapravo ne postoji prava “dob” jer je svaka beba drugačija. Probavni sustav male bebe u njegovim prvim mjesecima života nije još potpuno razvijen te se zna da jako rano davanje bjelančevina može u nekih beba u kasnijoj dobi izazvati alergije na pojedinu hranu.
Naravno, svaka mamica želi da njena beba čim prije počne jesti hranjive kašice i čvršću hranu, ali moraju imati na umu da je mlijeko još uvijek najprirodnija i najbolja hrana za vaše dijete dok se razvija tijekom prvih nekoliko mjeseci.
Čvrsta se hrana uvodi u bebinom četvrtom mjesecu prvenstveno kako bi se unijeli novi okusi, arome i obujam same bebe. No, krenete li prerano davati vašem djetetu previše čvrste hrane moglo bi doći do konstipacije (konstipacijom je otežano pražnjenje oskudne, tvrde stolice) stoga treba biti jako oprezan pri uvođenju novih namirnica i njenih količina u prehranu vaše bebe.
OVDJE saznajte što je to opstipacija kod bebe
Opstipacija ili zatvor kod male djece
Ova tablica mogla bi vam pomoći oko tog kada i s koliko mjeseci vaša beba može početi jesti pojedinu namirnicu
U ovoj tablici dakako nisu sadržane sve vrste čvršće hrane za vašu bebu, ali smo se potrudili da bude prisutno voće, povrće, riba i meso po razdobljima, odnosno mjesecima, kako vaša beba raste.
KADA VAŠA BEBA MOŽE POČETI JESTI?
> Jabuka, kruška, banana, papaja ……………………….od 4. do 5. mjeseca
> Mrkva, cvjetača, tikvice, krumpir, bundeva, mahune, repa, slatki krumpir …od 4. do 5. mjeseca
> Breskve, sušeno voće, marelice, kivi, šljive, dinja……. od 5. do 6. mjeseca
> Rajčica, špinat, grašak, poriluk, celer, pastrnjak, slatka paprika… od 5. do 6. mjeseca
> Jaja …………………………………………………….od 6. mjeseca
> Riba……………………………………………………..od 6. mjeseca
> Mliječne proizvode i piletina……………………………….od 6. mjeseca
> Razni agrumi i bobičasto voće, mango……………………od 6. do 7. mjeseca
> Gljive i slatki kukuruz ………………………………od 6. do 7. mjeseca
> Mahune, leća, sušeni ili raspolovljen grašak…………….od 8. do 9. mjeseca
> Ostale vrste mesa osim piletine……………………….od 6. do 12. mjeseca
Kada se kod bebe, odnosno u kojoj bebinoj dobi, mogu uvesti namirnice koje sadrže gluten i školjkaši?
Namirnice koje sadrže gluten najbolje je početi koristiti tek iza 6. mjeseci života vaše bebe, a školjkaše tek nakon navršene 2. godine.
OVDJE saznajte i više o tome treba li i kada uvesti gluten u prehranu bebe?
OVDJE saznajte a što više o osjetljivosti djece na laktozu i gluten
Uz odobrenje: Veble izdavačka kuća
Kuharica za bebe i djecu – priručnik za planiranje obroka – Annabel Karmel (priznati autoritet za prehranu beba)
