savjeti trudnicama
Multivitamin ili prenatalni vitamin? Zašto je ta razlika važna u trudnoći
Trudnoća je nevjerojatno putovanje, ispunjeno uzbuđenjem, iščekivanjem i, naravno, mnogim pitanjima. Jedno od najčešćih, a ujedno i najvažnijih pitanja koje si buduće mame postavljaju je ono vezano uz prehranu i dodatke.
Mama, diši! Vodič za sretnije i ispunjenije majčinstvo
Biti majka nije ni malo jednostavan zadatak koji za sobom nosi brojne odgovornosti, ali i koji zahtjeva puno odricanja i snage.
Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke
Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.
Koja je ključna uloga porođajne podrške: zašto je skrb važna za mame i bebe
Iako je nemoguće predvidjeti vrstu trudova i porođaj koji ćete iskusiti, možete puno učiniti kako biste iskustvo učinili pozitivnim – to je samo pitanje obavljanja domaće zadaće.
Trudnica na putovanju – kako se najbolje pripremiti za putovanje u trudnoći
Da bi sve bilo kako treba, treba povesti računa o razno raznim stvarima i sitnicama na putovanju jedne trudnice.
Treba li uzimati folnu kiselinu prije ili poslije obroka?
Folna kiselina jedan je od najvažnijih saveznika svake buduće mame jer pomaže u stvaranju zdravije krvi, izgradnji stanica i smanjuje rizik od ozbiljnih urođenih mana poput defekata neuralne cijevi.
Najčešće kratice na ultrazvuku trudnoće: vodič za lakše razumijevanje nalaza
Ultrazvuk trudnoće jedan je od najiščekivanijih trenutaka za svaku buduću mamu i tatu. Vidjeti bebu kako raste, čuti prve otkucaje srca i dobiti potvrdu da je sve u redu – to je trenutak koji se pamti cijeli život.
Tjedni vodič kroz trudnoću – sve što trebate znati o svojoj trudnoći, tjedan po tjedan
Dobrodošli u najuzbudljivije putovanje vašeg života i početka majčinstva – u trudnoću!
10 koraka za smanjenje stresa u trudnoći
Ako nikada niste prakticirali neku tehniku opuštanja, trudnoća je idealno vrijeme za početak.
Trudnoća i kava i gdje sve ima kofeina?
Najčešće pitanje trudnica, pogotovo u prvim danima trudnoće, je smiju li piti kavu i kako kofein utječe na bebu koje nose?
