savjeti trudnicama
Koji se lijekovi sigurno mogu konzumirati u trudnoći
U trudnoći žena nikako ne smije konzumirati lijekove bez da se prethodno posavjetuje s liječnikom.
Sok za trudnice od malina, cikle i banane – zašto je ovaj napitak dobar za vašu trudnoću
Ovaj sok nije samo ukusan način da utažite žeđ, već i riznica hranjivih tvari, vitamina i minerala koje su neophodne tijekom trudnoće.
Jednostavni načini da ne dobijete previše kilograma u trudnoći
Iako je dobivanje na težini tijekom trudnoće sasvim normalno, postoje jednostavni načini da se uvjerite da nećete dobiti previše kilogram i to dok god ne rodite svoju bebu.
Rani znaci trudnoće – koji sve simptomi govore da ste trudni
Svaka je žena drugačija, svako je iskustvo trudnoće drugačije, svačije tijelo reagira drugačije na promjene.
Multivitamin ili prenatalni vitamin? Zašto je ta razlika važna u trudnoći
Trudnoća je nevjerojatno putovanje, ispunjeno uzbuđenjem, iščekivanjem i, naravno, mnogim pitanjima. Jedno od najčešćih, a ujedno i najvažnijih pitanja koje si buduće mame postavljaju je ono vezano uz prehranu i dodatke.
Mama, diši! Vodič za sretnije i ispunjenije majčinstvo
Biti majka nije ni malo jednostavan zadatak koji za sobom nosi brojne odgovornosti, ali i koji zahtjeva puno odricanja i snage.
Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke
Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.
Koja je ključna uloga porođajne podrške: zašto je skrb važna za mame i bebe
Iako je nemoguće predvidjeti vrstu trudova i porođaj koji ćete iskusiti, možete puno učiniti kako biste iskustvo učinili pozitivnim – to je samo pitanje obavljanja domaće zadaće.
Trudnica na putovanju – kako se najbolje pripremiti za putovanje u trudnoći
Da bi sve bilo kako treba, treba povesti računa o razno raznim stvarima i sitnicama na putovanju jedne trudnice.
Treba li uzimati folnu kiselinu prije ili poslije obroka?
Folna kiselina jedan je od najvažnijih saveznika svake buduće mame jer pomaže u stvaranju zdravije krvi, izgradnji stanica i smanjuje rizik od ozbiljnih urođenih mana poput defekata neuralne cijevi.
