savjeti trudnicama
Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke
Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.
Koja je ključna uloga porođajne podrške: zašto je skrb važna za mame i bebe
Iako je nemoguće predvidjeti vrstu trudova i porođaj koji ćete iskusiti, možete puno učiniti kako biste iskustvo učinili pozitivnim – to je samo pitanje obavljanja domaće zadaće.
Trudnica na putovanju – kako se najbolje pripremiti za putovanje u trudnoći
Da bi sve bilo kako treba, treba povesti računa o razno raznim stvarima i sitnicama na putovanju jedne trudnice.
Treba li uzimati folnu kiselinu prije ili poslije obroka?
Folna kiselina jedan je od najvažnijih saveznika svake buduće mame jer pomaže u stvaranju zdravije krvi, izgradnji stanica i smanjuje rizik od ozbiljnih urođenih mana poput defekata neuralne cijevi.
Najčešće kratice na ultrazvuku trudnoće: vodič za lakše razumijevanje nalaza
Ultrazvuk trudnoće jedan je od najiščekivanijih trenutaka za svaku buduću mamu i tatu. Vidjeti bebu kako raste, čuti prve otkucaje srca i dobiti potvrdu da je sve u redu – to je trenutak koji se pamti cijeli život.
Tjedni vodič kroz trudnoću – sve što trebate znati o svojoj trudnoći, tjedan po tjedan
Dobrodošli u najuzbudljivije putovanje vašeg života i početka majčinstva – u trudnoću!
10 koraka za smanjenje stresa u trudnoći
Ako nikada niste prakticirali neku tehniku opuštanja, trudnoća je idealno vrijeme za početak.
Trudnoća i kava i gdje sve ima kofeina?
Najčešće pitanje trudnica, pogotovo u prvim danima trudnoće, je smiju li piti kavu i kako kofein utječe na bebu koje nose?
Kako njegovati grudi za vrijeme dojenja
Od samog začeća pa do prestanka dojenja, grudi se konstantno mijenjaju. Ipak, postoje jednostavni načini kako mame mogu sebi olakšati ovaj period. Evo nekoliko savjeta…
Kako babymoon pomaže u pripremi za roditeljstvo i opuštanju prije dolaska bebe
Što je to zapravo Babymoon? Babymoon je pojam koji označava poseban, opuštajući odmor za buduće roditelje prije dolaska novog člana obitelji.
