savjeti trudnicama
Savjeti za trudnice koje i dalje rade: kako se brinuti o sebi i bebi na poslu
Trudnoća je posebno vrijeme u životu svake žene, a održavanje balansa između posla i brige o vlastitom zdravlju može biti izazovno, posebno u kasnim mjesecima trudnoće.
Sve za bezbrižne mame i sretne bebe: Otkrijte zlatne savjete i brojne pogodnosti koji vas čekaju na dohvat ruke
Iščekivanje prinove, kao i prvi mjeseci s bebom zaokupljaju roditelje dan i noć – bilo da se radi o ispravnoj prehrani i uobičajenim zdravstvenim tegobama, ili pak prilagodbama na novu situaciju.
Hrana i namirnice koju bi trudnice trebale izbjegavati
Trudnoća je zaista “drugo stanje” za svaku ženu, a prehrana je vrlo važan dio svake trudničke prehrane kako za samu trudnicu tako i za njenu bebu.
Trudnoća po tjednima – kalendar trudnoće
Svaku buduću majku zanima što se događa s njezinom bebom u trudnoći, kao se razvija i raste, što u kojoj fazi zna i može.
Koja je najbolja hrana za dojilje, a koje namirnice bi dojilje trebale izbjegavati
Dojilje bi trebale obratiti pažnju na namirnice s kojima se hrane jer one direktno utječu na kvalitetu majčina mlijeka.
Vježbe za lakši porod
Vježbe za lakši porod namijenjene su svakoj trudnici, kako bi joj olakšale onaj najteži dio.
Deveti mjesec trudnoće
Napokon je došao i taj zadnji, ključan mjesec trudnoće.
Beauty savjete o njezi kože u trudnoći donosi Seka Zebić
Njega kože lica i tijela u trudnoći može biti nešto zahtjevnija, a sve beauty korake i savjete za najbolju njegu izvana i iznutra dobili smo od neprikosnovene ikone za njegu kože mr.ph. Seke Zebić.
Doula – jeste li ste izabrali svoju doulu, dobru vilu na porodu?
Porastom osviještenosti žena odnosno budućih majki i u Hrvatskoj je sve traženija potpora u obliku doule.
Jednostavne vježbe za trudnice
Kako bi se trudnica bolje osjećala, ali i bolje podnosila trudnoću, preporučuje se vježbanje za vrijeme dok nosite vašu bebu.
