Wish mama kuha
Energetske kuglice od mrkve i vanilije
Recept za energetske kuglice donosi nam priznata nutricionistica Maja Brekalo, a djeca će kroz ovu poslasticu pojesti mrkvicu i još mnoge nutritivne vrijednosti.
Čokoladni mousse od batata
Pečeni batat najbogatiji je prirodni izvor beta-karotena koji jača otpornost organizma!
Prehrana djece vrtićke dobi – što trebate znati
Kretanje djeteta u vrtić donosi mnoge promijene u svakodnevici cijele obitelji. Uz promjene „logističke prirode“, poput dovoženje i odvoženja djeteta u vrtić, te organizacije vremena i obveza prema toj novoj fazi života, tu je i promjena koja se odnosi na prehranu vašeg djeteta.
Tuna u crnom kruhu izvrstan sendvič za cijelu obitelj
Super lagani sendvič za sve koji vole tunu i okuse Azije. Ovaj recept, koji nam donosi chef Mario Mihelj, oduševiti će cijelu obitelj!
Ovo je meni najdraži sendvič: Roast beef u kukuruznom kruhu
Neka sendvič bude obrok koji će odobroiti i roditelji, svjež, pun nutritivnih vrijednosti, hranjiv i naposljetku omiljen obrok. Za vas je chef Mario Mihelj odabrao svoj najdraži!
Cezar sendvič u mliječnom pecivu:može li bolje
Kako pravilno kombinirati namirnice u sendviču koje će najmlađi, ali i cijela obitelj obožavati, te kako da sve sastojke pretvorimo u dobre zalogaje podučio je chef Mario Mihelj iz zagrebačkog restorana El Toro.
Uz sok od ljekovite bazge napravite i dobar međuobrok
Biljka zvana bazga velikih je nježnih bijelih i ljekovitih cvjetova, a cvate od sredine svibnja pa sve do lipnja.
Zdrava poslastica: kolač od kokosa i ječma
Volite li više tradicionalne recepte za svoju djecu i obitelj, odaberite dva sastojka za koje ne bi očekivali da će ih naći zajedno u poslastici i pripremite im kolač spajajući kokos i ječam.
Recept za šparoge koji će voljeti i manja djeca
Šparoge sadrže vitamine C i E, cink, antioksidanse i beta karoten. Isto tako sadrže glutation bez kojeg ljudsko tijelo ne može normalno funkcionirati.
Chia jogurt sa svježim voćem
Chia sjemenke idealne su za zdravlje cijele obitelji, a u kombinaciji s jogurtom i voćem postaju ukusan doručak ili međuobrok!
