U hladnije vrijeme česte su respiratorne bolesti i kod djece i kod odraslih, a problem s začepljenim nosom i kašljem postaju gorući problem.
Veća hladnoća vani i suh zrak unutra dovoljni su okidači za probleme s dišnim organima.
Kod malih beba začepljen nos može biti velik problem koji može rezultirati bronhiolitisom, odnosno nakupljanjem katara te kašljem.
Čišćenje nosića i iskašljavanje kod tako malih beba je vrlo teško postići, no priroda se pobrinula da ponudi rješenje koje olakšava te probleme u obliku biljke čija je vrijednost prepoznata još od davnina.
OVDJE saznajte kako razlikovati prehladu, gripu, alergiju ili neku drugu bolest?
Bijeli sljez (Althaea officinalis) danas se smatra jednim od najboljih sredstava za oblaganje sluznice zahvaljujući visokom sadržaju sluzi.
U medicinske svrhe koriste se korijen, listovi i cvjetovi te biljke koja uglavnom raste u nizinama, no korijen i list prednjače svojim korisnim svojstvima.
Prema analizama, korijen obiluje biljnom sluzi, pektinom i taninom, a list, uz sluz, sadrži flavonoide, minerale…
ZNATE LI da je astma u djece najčešća kronična bolest
Cvjetovi se beru od lipnja do kolovoza te se suše na toplom zraku, a korijen se iskopava u rano proljeće ili u jesen.
Pravilno osušen korijen je na prijelomu bijele boje, a moguće ga je nabaviti već oguljenoga. Dostupan je u gotovo svim ljekarnama i bolje opskrbljenim trgovinama.
Pomoć pri različitim tegobama
Upravo zbog tih ljekovitih svojstava sljez je pogodno rješenje kod različitih tegoba dišnog, probavnog i urinarnog sustava.
Sluz zbog svoje mekane i skliske strukture prianja na sluznicu te je na taj način oblaže, štiti i ublažava iritacije.
Zbog toga vrlo efikasno ublažava i smiruje suh nadražajni kašalj te olakšava iskašljavanje umanjujući spazam mišića dišnog sustava.
Osim blagotvornog djelovanja na dišni sustav, bijeli sljez je učinkovit i u liječenju problema probavnog trakta, od kolitisa, proljeva, povraćanja…, kod teškog i bolnog mokrenja, a vrlo je djelotvoran (u kombinaciji s kamilicom) i protiv upale želučane sluznice. Bijeli sljez može se uspješno koristiti i u vanjskoj primjeni pa je često dio masti koje se koriste za liječenje čireva, varikoznih vena, a poznat je i kao vrlo hidratizirajuće sredstvo.
Spas za začepljene nosiće
Malo koji roditelj nije barem jednom iskusio borbu s otčepljivanjem nosića svoje bebe, a slušanje njezina otežanog disanja i osjećaj bespomoćnosti nije nimalo lijepo iskustvo. Stoga i pedijatri kod upala respiratornog sustava preporučuju čaj od bijelog sljeza u funkciji kapi za nos kako bi se olakšalo disanje.
Kako pravilno pripremiti čaj od sljeza?
Kod pripreme čaja vrlo je važno sačuvati što je više moguće sljezove sluzi, a to se postiže dužim vremenom pripreme i hladnom vodom. Naime, ovaj se čaj ne kuha na klasičan način prelijevanjem biljke vrućom vodom, a samo se dovoljno dugim vremenom stajanja može osloboditi sluz.
Način pripreme sljezovog čaja za otčepljenje nosića
Jedna velika žlica sljezovog korijena prelije se s 2 decilitra hladne vode te se ostavi stajati na sobnoj temperaturi oko dva sata.
Nakon toga se procijedi te lagano zagrije na temperaturu tijela.
Mala količina čaja stavi se u kapaljku (moguće ju je kupiti u ljekarni) te se svaka dva sata ukapa u nosnice. S obzirom na izuzetnu blagost, tako pripremljenim čajem može se kapati nosić i dojenčadi.
Starija djeca mogu i piti čaj od sljezovog korijena. Priprema se na isti način, a može ga se zasladiti medom ili stevijom, te je takav jako dobar protiv kašlja i za ispiranje grla, a pokazao se učinkovitim i kod bronhitisa i astme. Potrebno ga je piti u gutljajima.
Priroda pomaže
U ovo zimsko vrijeme viroza i prehlada prirodna obrana organizma odnosno jačanje imuniteta važno je u zaustavljanju prvih simptoma infekcija. Rješenja iz prirode svakako mogu biti jedan od zidova obrane.
Piše: Wish.hr
Fotografije: Melanie Shaw
