Rezervirano za mame
Kako realizirati dobru novogodišnju odluku
Kraj jedne i početak druge godine neminovno donose razmišljanje o odlukama i stvarima koje želimo mijenjati na sebi i oko sebe.
Koja 4 nutrijenta najčešće nedostaju ženama i kako ih nadoknaditi
Naše tijelo funkcionira po principu ravnoteže pa tako i hrana koju konzumiramo. Kako bismo iz hrane dobili iskoristili najbolje nutrijente važno ih je kombinirati usklađeno i na pravilan način.
Od A do Željeza – Top 7 anti-age vitamina i minerala
Koža će biti zdravija i godinama mlađa, ako uz kvalitetnu prehranu kombinirate dovoljnu količinu vitamina i minerala.
Kako u ovom stresnom režimu života ostati super mama?
Da bi mama bila zdrava i sretna, treba samo naučiti kako izbalansirati osnovnih 5 izvora energije.
Baby blues, postporođajni pad raspoloženja i ostali simptomi postporođajne depresije
Nevjerojatno je da više od 50% žena koje su upravo rodile, majke, osjećaju određenu tjeskobu ili čak depresiju nakon poroda. Koji su simptomi postporođajne depresije? Istraživanje pokazuje kako 54% žena osjeća tjeskobu nakon poroda, 49% ima depresiju, a 32% osjeća bol tijekom seksa.
Što treba uzeti u obzir pri kupnji biljaka – savjeti za kupnju pelargonija
Preplavljeni ste velikim izborom ljetnog cvijeća? Ako tražite izdržljive biljke i cvijeće koje se lako održava i voli cvjetati na sunčanim do polusjenovitim mjestima, pelargonije su pametan izbor.
Što podrazumijevamo pod kvalitetnom njegom lica i tijela?
Iako se koža tijela i koža lica razlikuju po debljini i tipovima, oboje ih je važno njegovati kvalitetnim proizvodima koji neće naštetiti koži, ali ni organizmu u cjelosti..
Odaberite najbolji jastuk za svoje dijete
Kako bi vaša beba spavala mirno i sigurno važno joj je pružiti odgovarajuće uvjete.
Kako carski porod utječe na menstruaciju kod porodilja?
Carski rez je medicinski zahvat tijekom kojeg se beba porađa operativnim putem.
Kegelove vježbe pomoći će vam u jačanju mišića zdjelice nakon poroda
Kako bi ojačali zdjelične mišiće, mokraćni mjehur i spriječili inkontinenciju nakon poroda važno je izvoditi i prakticirati jednostavne Kegelove vježbe.
