Rezervirano za mame
Jednostavan doručak za energiju i dobru probavu
Ono što je važno je da što god jedemo, jedemo s pažnjom i svjesnošću, a zdrav doručak je zasigurno jedan od najboljih pokretača energije i vrlo važne probave.
Vaše tijelo nakon porođaja – I dio
Nema sumnje da ste se tijekom posljednjih devet mjeseci navikli na trudnoću, te ćete se možda osjećati pomalo čudno – i tjelesno i emocionalno.
Korisne vježbe nakon carskog reza
Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.
6 stvari koje nikad nemojte činiti svom licu
Lice je najbolji aparat za dijagnozu i pokazatelj je stanja duha i tijela.
Kako njegovati grudi za vrijeme dojenja
Od samog začeća pa do prestanka dojenja, grudi se konstantno mijenjaju. Ipak, postoje jednostavni načini kako mame mogu sebi olakšati ovaj period. Evo nekoliko savjeta…
Utjecaj rada preko interneta na mentalno zdravlje
Najnoviji trendovi epidemija su “blagodat” za one koji vole raditi iz kuće, čineći milijune ljudi udaljenim radnicima gotovo preko noći.
Ljetna dijeta uz zelenu salatu
Vrijeme je za zelenu salatu koja će savršeno pomoći u detoksikaciji odnosno čišćenju organizma, nekoj od dijeta ili kao redovita namirnica koja se dobro kombinira uz niz jela.
Mnoge trudnice smatraju da čaša vina ne škodi bebi
Trećina anketiranih žena u Hrvatskoj, odnosno 30,49% njih, smatra kako čaša vina ili piva koje konzumiraju
Top 7 biljaka za žene
Biljke su oduvijek bile savršeni saveznici u preventivi i održavanju zdravlja ili pak u liječenju tegoba.
Ženama je san potrebniji nego muškarcima
Istraživanja su pokazala da je ženama potrebno 20 minuta više sna nego muškarcima.
