Rezervirano za mame

Korisne vježbe nakon carskog reza

Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.

Zašto su današnji brakovi često u krizi i kako ju prevladati

“Bračni parovi se danas najviše razilaze u vrijednostima i načinu življenja istih” – istaknula je Andrea Oroš, vlasnica Kabineta Integro, centra za brak i odnose, u kojem se bavi bračnim savjetovanjem

Vraćanje sjaja koži poslije poroda: učinkovite metode za mlade majke

Trudnoća i porod predstavljaju velike promjene ne samo u životu žene, ali i u stanju njezine kože. Hormonske promjene, stres, manjak sna i promjene u prehrani tijekom i nakon trudnoće mogu uzrokovati razne promjene na koži.

Najčešće dileme i problemi s kojima se susreću nove mame

Postati majka je jedno od najljepših, ali i najizazovnijih iskustava u životu žene. Iako je rođenje djeteta trenutak ispunjen radošću, ono također donosi brojne dileme i probleme koji mogu biti, recimo to tako, preplavljujući.

Vaš vodič za ljepotu noktiju s Minabella Beauty Factory

U svijetu koji se neprestano mijenja, trendovi u uređenju noktiju prate korak s najnovijim modnim i estetskim inovacijama. Od klasične elegancije do smjelih i živopisnih dizajna, nokti su postali platno na kojem žene izražavaju svoju jedinstvenost i stil.

Nutritivni doručak za zaposlene žene: Tri brza i zdrava recepta za početak dana puna energije

Zaposlene žene i majke suočavaju se s jedinstvenim izazovima, uključujući upravljanje stresom i održavanje energije tijekom dana. Ključno je započeti dan hranjivim doručkom koji osigurava dugotrajnu energiju i potporu tijelu.

Omega 3 u vašoj trudnoći i u vrijeme dojenja

Ivona Dragičević, mag.nutr i Tea Ištvanić,mag.nutr, donosi savjete o suplementaciji omege-3 kod trudnica i dojilja.

Kako realizirati dobru novogodišnju odluku

Kraj jedne i početak druge godine neminovno donose razmišljanje o odlukama i stvarima koje želimo mijenjati na sebi i oko sebe.

Koja 4 nutrijenta najčešće nedostaju ženama i kako ih nadoknaditi

Naše tijelo funkcionira po principu ravnoteže pa tako i hrana koju konzumiramo. Kako bismo iz hrane dobili iskoristili najbolje nutrijente važno ih je kombinirati usklađeno i na pravilan način.

Od A do Željeza – Top 7 anti-age vitamina i minerala

Koža će biti zdravija i godinama mlađa, ako uz kvalitetnu prehranu kombinirate dovoljnu količinu vitamina i minerala.

wish.hr