Rezervirano za mame

Vaše tijelo nakon porođaja – I dio

Nema sumnje da ste se tijekom posljednjih devet mjeseci navikli na trudnoću, te ćete se možda osjećati pomalo čudno – i tjelesno i emocionalno.

Korisne vježbe nakon carskog reza

Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.

6 stvari koje nikad nemojte činiti svom licu

Lice je najbolji aparat za dijagnozu i pokazatelj je stanja duha i tijela.

Kako njegovati grudi za vrijeme dojenja

Od samog začeća pa do prestanka dojenja, grudi se konstantno mijenjaju. Ipak, postoje jednostavni načini kako mame mogu sebi olakšati ovaj period. Evo nekoliko savjeta…

Savršen ten za zaposlene mamice u 5 koraka

Svakodneva pažnja posvećena koži lica i vrata može se činiti prilično jednostavnim zadatkom, ali kada kao mame imamo milijun dnevnih obveza nekako uvijek ostaje najmanje vremena za mame same.

Utjecaj rada preko interneta na mentalno zdravlje

Najnoviji trendovi epidemija su “blagodat” za one koji vole raditi iz kuće, čineći milijune ljudi udaljenim radnicima gotovo preko noći.

Ljetna dijeta uz zelenu salatu

Vrijeme je za zelenu salatu koja će savršeno pomoći u detoksikaciji odnosno čišćenju organizma, nekoj od dijeta ili kao redovita namirnica koja se dobro kombinira uz niz jela.

Post od 16 sati: najpopularnija dijeta

Konzumiranje doručka i izbjegavanje zalogaja u noćnim satima najbolje je za sagorijevanje masti i gubitak kilograma, već dugo pokazuju istraživanja.

Mnoge trudnice smatraju da čaša vina ne škodi bebi

Trećina anketiranih žena u Hrvatskoj, odnosno 30,49% njih, smatra kako čaša vina ili piva koje konzumiraju

Top 7 biljaka za žene

Biljke su oduvijek bile savršeni saveznici u preventivi i održavanju zdravlja ili pak u liječenju tegoba.