Rezervirano za mame
Vaše tijelo nakon porođaja – I dio
Nema sumnje da ste se tijekom posljednjih devet mjeseci navikli na trudnoću, te ćete se možda osjećati pomalo čudno – i tjelesno i emocionalno.
Korisne vježbe nakon carskog reza
Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.
6 stvari koje nikad nemojte činiti svom licu
Lice je najbolji aparat za dijagnozu i pokazatelj je stanja duha i tijela.
Kako njegovati grudi za vrijeme dojenja
Od samog začeća pa do prestanka dojenja, grudi se konstantno mijenjaju. Ipak, postoje jednostavni načini kako mame mogu sebi olakšati ovaj period. Evo nekoliko savjeta…
Savršen ten za zaposlene mamice u 5 koraka
Svakodneva pažnja posvećena koži lica i vrata može se činiti prilično jednostavnim zadatkom, ali kada kao mame imamo milijun dnevnih obveza nekako uvijek ostaje najmanje vremena za mame same.
Utjecaj rada preko interneta na mentalno zdravlje
Najnoviji trendovi epidemija su “blagodat” za one koji vole raditi iz kuće, čineći milijune ljudi udaljenim radnicima gotovo preko noći.
Ljetna dijeta uz zelenu salatu
Vrijeme je za zelenu salatu koja će savršeno pomoći u detoksikaciji odnosno čišćenju organizma, nekoj od dijeta ili kao redovita namirnica koja se dobro kombinira uz niz jela.
Post od 16 sati: najpopularnija dijeta
Konzumiranje doručka i izbjegavanje zalogaja u noćnim satima najbolje je za sagorijevanje masti i gubitak kilograma, već dugo pokazuju istraživanja.
Mnoge trudnice smatraju da čaša vina ne škodi bebi
Trećina anketiranih žena u Hrvatskoj, odnosno 30,49% njih, smatra kako čaša vina ili piva koje konzumiraju
Top 7 biljaka za žene
Biljke su oduvijek bile savršeni saveznici u preventivi i održavanju zdravlja ili pak u liječenju tegoba.
