Rezervirano za mame
Kegelove vježbe pomoći će vam u jačanju mišića zdjelice nakon poroda
Kako bi ojačali zdjelične mišiće, mokraćni mjehur i spriječili inkontinenciju nakon poroda važno je izvoditi i prakticirati jednostavne Kegelove vježbe.
Kako vratiti prijašnju kilažu nakon poroda
Trudnoća je razdoblje kada žensko tijelo nakupi višak kilograma, koje svaka žena želi što prije skinuti.
Besplatan program uz koji se rado vježba ove jeseni
Besplatan program interesantnog naziva „Mrzim Vježbat Doma“, donosi pozitivnu i zdravu promjenu i to u udobnosti vlastitog doma.
Sedam načina da „pomirite“ bebu i posao
Ne morate birati između posla i djeteta, samo pronađite način usklađivanja ta dva segmenta svoga života.
Kako preživjeti prvu godinu majčinstva?
Upoznajte Allison Auth, autoricu koja na istinit način progovara porodu, postporođajnoj depresiji, emocijama, fizičkim promjenama i zdravstvenim tegobama.
Pet najzdravijih kuhinja svijeta
Tajne najdugovječnijih naroda svijeta.
Ombre summer story kolekcija sjajnog brenda Unaesthetik
Ručno dekonstruirana pletiva prava su umjetnička djela slow fashion koncepta!
Menstrualni umor postoji ili je to samo mit?
Ako ste se zapitali zašto se uvijek osjećate umorno tijekom menstruacije, možda patite od menstrualnog umora. Pročitajte medicinsko objašnjenje o toj čestoj pojavi.
Savršen ten za zaposlene mamice u 5 koraka
Svakodneva pažnja posvećena koži lica i vrata može se činiti prilično jednostavnim zadatkom, ali kada kao mame imamo milijun dnevnih obveza nekako uvijek ostaje najmanje vremena za mame same.
Dijeta koju možemo uspješno sprovesti
Jeste li se ikad zapitali što dijeta zapravo znači?
