Rezervirano za mame
Vaše tijelo nakon porođaja – I dio
Nema sumnje da ste se tijekom posljednjih devet mjeseci navikli na trudnoću, te ćete se možda osjećati pomalo čudno – i tjelesno i emocionalno.
Razumijevanje postpartalnih te postporođajnog oporavka i promjena kod porodilja
Kada razmišljamo o roditeljstvu, često se fokusiramo na promjene koje se događaju tijekom trudnoće. No značajne promjene mogu nastupiti i nakon poroda. Otkrivamo što možete očekivati tijekom ove osjetljive faze.
Što je to pomlađivanje rodnice objašnjava ginekolog dr. Crvenković
Pomlađivanje rodnice dovodi do poboljšanja u seksualnom životu, dokazano je i stoga je vrlo popularna metoda u svijetu kod žena.
Mali dnevni rituali za vašu veću vitalnost
Svaki dan manje više imamo jednaku rutinu, a zaboravljamo puno puta na našu vitalnost i na male detalje kojima si svaka mama može pomoći.
Korisne vježbe nakon carskog reza
Oporavak porodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su se porodile prirodnim putem.
Zašto su današnji brakovi često u krizi i kako ju prevladati
“Bračni parovi se danas najviše razilaze u vrijednostima i načinu življenja istih” – istaknula je Andrea Oroš, vlasnica Kabineta Integro, centra za brak i odnose, u kojem se bavi bračnim savjetovanjem
Najčešće dileme i problemi s kojima se susreću nove mame
Postati majka je jedno od najljepših, ali i najizazovnijih iskustava u životu žene. Iako je rođenje djeteta trenutak ispunjen radošću, ono također donosi brojne dileme i probleme koji mogu biti, recimo to tako, preplavljujući.
Vaš vodič za ljepotu noktiju s Minabella Beauty Factory
U svijetu koji se neprestano mijenja, trendovi u uređenju noktiju prate korak s najnovijim modnim i estetskim inovacijama. Od klasične elegancije do smjelih i živopisnih dizajna, nokti su postali platno na kojem žene izražavaju svoju jedinstvenost i stil.
Nutritivni doručak za zaposlene žene: Tri brza i zdrava recepta za početak dana puna energije
Zaposlene žene i majke suočavaju se s jedinstvenim izazovima, uključujući upravljanje stresom i održavanje energije tijekom dana. Ključno je započeti dan hranjivim doručkom koji osigurava dugotrajnu energiju i potporu tijelu.
Omega 3 u vašoj trudnoći i u vrijeme dojenja
Ivona Dragičević, mag.nutr i Tea Ištvanić,mag.nutr, donosi savjete o suplementaciji omege-3 kod trudnica i dojilja.
