Trudnoća je nevjerojatno putovanje, ispunjeno uzbuđenjem, iščekivanjem i, naravno, mnogim pitanjima. Jedno od najčešćih, a ujedno i najvažnijih pitanja koje si buduće mame postavljaju je ono vezano uz prehranu i dodatke.
Iako je nemoguće predvidjeti vrstu trudova i porođaj koji ćete iskusiti, možete puno učiniti kako biste iskustvo učinili pozitivnim – to je samo pitanje obavljanja domaće zadaće.
Da bi sve bilo kako treba, treba povesti računa o razno raznim stvarima i sitnicama na putovanju jedne trudnice.
Prema statistikama oko 80% trudnica doživi oticanje ruku ili nogu.
Folna kiselina jedan je od najvažnijih saveznika svake buduće mame jer pomaže u stvaranju zdravije krvi, izgradnji stanica i smanjuje rizik od ozbiljnih urođenih mana poput defekata neuralne cijevi.
Ultrazvuk trudnoće jedan je od najiščekivanijih trenutaka za svaku buduću mamu i tatu. Vidjeti bebu kako raste, čuti prve otkucaje srca i dobiti potvrdu da je sve u redu – to je trenutak koji se pamti cijeli život.
Tijelo u trudnoći prolazi kroz nevjerojatne promjene. Trbuh raste, težište se pomiče prema naprijed, a fizička koordinacija postaje sve zahtjevnija. Sve to, iako prirodno i očekivano, donosi jedan ne tako očit rizik, a to je veću sklonost padovima.
Mnogo je trudnica koje razmišljaju o tome koliko dugo će trajati sam porođaj, pogotovo o tome razmišljaju one majke koje su možda imale jako bolan i dug prvi porođaj.
Budući da imam puno prijateljica koje su trudne mislim kako će im ovaj članak i video dobro doći kako bi provjerile imaju li sve potrebno u svojoj torbi kad krenu u rodilište.
Od sunčanja do kupanja, od prehrane do putovanja – donosimo vam 10 ključnih pitanja i odgovora koji će vam pomoći da bez stresa proživite ljetne mjesece s bebom u trbuhu pa čak i u visokoj trudnoći.