Čemu služi i zašto je važno uzimati folnu kiselinu tijekom trudnoće.
Svaku buduću majku zanima što se događa s njezinom bebom u trudnoći, kao se razvija i raste, što u kojoj fazi zna i može.
U posljednje vrijeme iznimno popularnu, ali i zdravu superhranu, smiju konzumirati i trudnice i dojilje.
Malo neobičan naslov no doista je tako i bilo.
Tijekom trudnoće udobnost nam je na prvom mjestu, ali to nikako ne znači da trebate izgledati dosadno. Upravo smo zbog toga pripremili 5 kul trendova za buduće mame koje je lako slijediti
Baš kad ste zadovoljno pomislili da vam je dojenje relativno jednostavno krenulo, odjednom iznenađenje. Crvenilo, tvrde, bolne, vruće dojke s kvržicama, visoka tjelesna temperatura i groznica – da, vjerojatno je riječ o mastitisu.
Dojilje bi trebale obratiti pažnju na namirnice s kojima se hrane jer one direktno utječu na kvalitetu majčina mlijeka.
Vježbe za lakši porod namijenjene su svakoj trudnici, kako bi joj olakšale onaj najteži dio.
Od trena kada ste začeli, vaše tijelo počinje raditi prilagodbe kako bi njegovalo i hranilo vaše dijete.
Osjećate se umorno, bezvoljno, letargično, iscrpljeno, manje motivirano? Svoje obveze prebacujete na neki drugi dan ili imate poremećaje spavanja, a ne znate zašto? Naime, jedan od najčešćih uzročnika pomanjkanje je željeza koji dovodi do anemije i to povećano u vrijeme trudnoće i dojenja.