Trudnica

Inkontinecija nakon poroda: Požurimo na radionicu Gym&Fun Prenatal

Serija stručnih radionica Gym&Fun Prenatal je namjenjena trudnicama i ženama koje su rodile.

Nešto za dušu: opuštanje u drugom stanju

Drage mame kako ste se vi opuštale u trudnoći?

Kako se nositi sa hitnim porođajem

Iznimno je mala vjerojatnost da će vaša partnerica/supruga morati roditi na stražnjem sjedalu automobila.

Kako se riješiti umora nakon poroda

Tijelo svake majke s razlogom je umorno.

Prenatal yoga izvanredna pomoć za otklanjanje bolova u trudnoći

Jedna od čestih neugodnih popratnih promjena tijekom trudnoće svakako su bolovi u leđima. Kao i svaka trudnoća i bolovi su također individualna pojava, trudnica ih može, ali i ne mora osjetiti no okvirno javljaju se oko 20-tog tjedna i kasnije.

Mini vodič za oralno zdravlje trudnica

O zdravim zubićima vaše bebe ključna je briga za oralno zdravlje mame prije i tijekom trudnoće.

Nordijsko hodanje u trudnoći? Definitivno da!

Odlučite li se za ovu varijantu, dobit ćete i trenutačnu injekciju dobrog raspoloženja.

Pripreme prije poroda

Kako bi čim lakše prebrodili dolazak s novom bebom donosimo popis stvari koje je dobro pripremiti ili obaviti prije odlaska u rodilište.

Osjetljiva ravnoteža vašeg intimnog područja

Ženska higijena osjetljiva je i osobna tema zbog koje se neke žene još uvijek osjećaju neugodno.

Prehrana za vrijeme dojenja

Za vrijeme dojenja ne treba slušati ustaljena pravila da se treba jesti mnogo, puno je bitnije što se jede, odnosno kvaliteta namirnica i njihovo porijeklo.