Neka doručak vaše obitelji bude prepun bjelančevina i vrijednih minerala i vitamina koje sadrži heljda koju još negdje zovu i eljda.
Špinat ne mora biti namirnica na koju će dijeca frkati nosom, jer im ga možete servirati u zdravom obroku kao fine popečke.
Kašice od povrća katkad mogu biti veoma vodenaste – osobito one napravljene, recimo, od tikvica
Ukusna hrskava tuna pizza pravo je oduševljenje za cijelu obitelj, ali i trenutke kada nemamo vremena za dugu pripremu jela, bilo ručka bilo večere.
Kada govorimo o imunitetu koji je itekako važan, svakodnevno slušamo savjete što uzimati, pa tako od C vitamina pa nadalje dobivamo prijedloge što bismo trebali uzimati svaki dan, a jedan od njih je biljni kvasac.
Napravite ovaj pire od celera i pastrnjaka i iskušajte savršene okuse namaza koje će zavoljeti na prvu i vaši mališani.
Desert u obliku mini Pavlove tortice sa svježim šipkom razigrat će vaš blagdanski stol, a djeca će ih obožavati.
Kako djeca rastu i kroče u pubertet sve ih je teže zadržati za stolom prilikom objeda.
Dječja mašta je ogromna, tako inspirativna i domišljata.
Čips od kelja odlična je i zdrava zamjena za komercijalne grickalice, a osim što će upotpuniti svaki međuobrok, druženje ili dječji rođendan, pripomoći će organizmu svojim bogatim nutritivnim sastavom.