prehrana
Energetski kesići od borovnice – zdrava užina za djecu bez pečenja
Tražite savršenu užinu za vašu djecu? Ovi jednostavni energetski kesići od borovnice savršeni su za užurbana jutra, kao zdrava užina u školi ili kao nagrada nakon sportskih aktivnosti.
Bijeli bolognese umak s integralnom tjesteninom i brokulom
Recept za bijeli bolognese umak s integralnom tjesteninom i brokulom oduševit će podjednako roditelje i djecu da u kućnoj radinosti okušaju svoj kulinarski talent, nauče nešto novo, ali se i odlično zabave.
Zdravi zobeni kolačići koje će klinci obožavati
Zobene pahuljice, u obliku zdravog kolačića za jutarnji doručak ili međuobrok, osnažiti će vaše dijete za radostan nastavak dana, a sjajna nutritivna vrijednost zobi ojačati imunitet.
Kada i zašto djeca i odrasli posežu za grickalicama
Velika većina ljudi jede slatkiše i grickalice u gotovo svim prilikama, neovisno o tome jesu li gladni ili ne, bili u društvu ili sami, a posebno posežu za njima kada imaju loš dan i trebaju utjehu.
Poke bowl s lubenicom recept ljeta za cijelu obitelj
Znate li da je lubenica odlična veganska zamjena za tunu i savršeno se uklapa u trendovski Poke Bowl. Ovaj sjajan recept ljeta s lubenicom svakako isprobajte!
Glavni sastojci hrane i njihova uloga u dječjoj prehrani
Dječja prehrana treba osigurati dovoljno energije, hranjivih i zaštitnih tvari, a djeca također svakodnevno trebaju jesti i voće!
Svaki dan tanjur obojite s 5 serviranja voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Popečci od prosa za bebin najbolji ručak
Proso je sjajna žitarica odnosno namirnica koja ne sadrži gluten, a može se davati bebi kao hrana već od njenog navršenog četvrtog mjeseca života.
Osvježavajući ljetni napitak od marelica, banane i jogurta – zdravo i ukusno začas
Marelice, to sočno i slatko voće, pravi su simbol ljeta. Svojim jarkim narančastim bojama i osvježavajućim okusom, marelice su neizostavan dio ljetnih voćnih užitaka.
Recept za svaku mamicu koja pazi na kilograme
Ako želite skinuti nekoliko kilograma, održavati sadašnju kilažu ili naprosto želite objed koji će biti zdrav, svjež i brzo pripremljen onda je ovo pravi recept za vas.
