prehrana
Kada i zašto djeca i odrasli posežu za grickalicama
Velika većina ljudi jede slatkiše i grickalice u gotovo svim prilikama, neovisno o tome jesu li gladni ili ne, bili u društvu ili sami, a posebno posežu za njima kada imaju loš dan i trebaju utjehu.
Ljubičasta torta od borovnica slastan je desert ljeta
Volimo boje, a ljeto zaslužuje šarenilo boja i okusa pa donosimo recept za ljubičastu tortu od borovnica i mascarpone sira iz Mini Chef kuhinje.
Energetske pločice od badema: brzi zalogaj za dan pun energije!
Predstavljamo vam recept za jednostavne energetske pločice od badema koje su savršene za užurbana jutra, popodnevni pad energije ili kao poticaj prije ili poslije treninga, a savršene su i za djecu kad im je potrebna dodatan brzi obrok.
Poke bowl s lubenicom recept ljeta za cijelu obitelj
Znate li da je lubenica odlična veganska zamjena za tunu i savršeno se uklapa u trendovski Poke Bowl. Ovaj sjajan recept ljeta s lubenicom svakako isprobajte!
Glavni sastojci hrane i njihova uloga u dječjoj prehrani
Dječja prehrana treba osigurati dovoljno energije, hranjivih i zaštitnih tvari, a djeca također svakodnevno trebaju jesti i voće!
Svaki dan tanjur obojite s 5 serviranja voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Popečci od prosa za bebin najbolji ručak
Proso je sjajna žitarica odnosno namirnica koja ne sadrži gluten, a može se davati bebi kao hrana već od njenog navršenog četvrtog mjeseca života.
Osvježavajući ljetni napitak od marelica, banane i jogurta – zdravo i ukusno začas
Marelice, to sočno i slatko voće, pravi su simbol ljeta. Svojim jarkim narančastim bojama i osvježavajućim okusom, marelice su neizostavan dio ljetnih voćnih užitaka.
Recept za svaku mamicu koja pazi na kilograme
Ako želite skinuti nekoliko kilograma, održavati sadašnju kilažu ili naprosto želite objed koji će biti zdrav, svjež i brzo pripremljen onda je ovo pravi recept za vas.
Kako prepoznati kada je riba svježa
Nutritivna svojstva ribe poznata su od davnina, toliko da su prije ne tako mnogo godina majke svojim mališanima davale ‘ulje jetre bakalara’ kako bi ojačale imunološki sustav i spriječile tipične dječje bolesti.
