prehrana
Muffin od jabuka i grožđica
Muffini su slastica koja nam dolazi izvorno iz Engleske, mada neki tvrde da je porijeklo ove delicije iz Francuske.
Sok za trudnice od malina, cikle i banane – zašto je ovaj napitak dobar za vašu trudnoću
Ovaj sok nije samo ukusan način da utažite žeđ, već i riznica hranjivih tvari, vitamina i minerala koje su neophodne tijekom trudnoće.
Tri brza bezglutenska recepta za cijelu obitelj koje će djeca obožavati
Život zaposlenih roditelja dovoljno je užurban, a kada vi ili vaša djeca morate slijediti bezglutensku prehranu, priprema obiteljskih obroka može se činiti kao dodatni izazov.
Energetski kesići od borovnice – zdrava užina za djecu bez pečenja
Tražite savršenu užinu za vašu djecu? Ovi jednostavni energetski kesići od borovnice savršeni su za užurbana jutra, kao zdrava užina u školi ili kao nagrada nakon sportskih aktivnosti.
Bijeli bolognese umak s integralnom tjesteninom i brokulom
Recept za bijeli bolognese umak s integralnom tjesteninom i brokulom oduševit će podjednako roditelje i djecu da u kućnoj radinosti okušaju svoj kulinarski talent, nauče nešto novo, ali se i odlično zabave.
Zdravi zobeni kolačići koje će klinci obožavati
Zobene pahuljice, u obliku zdravog kolačića za jutarnji doručak ili međuobrok, osnažiti će vaše dijete za radostan nastavak dana, a sjajna nutritivna vrijednost zobi ojačati imunitet.
Kada i zašto djeca i odrasli posežu za grickalicama
Velika većina ljudi jede slatkiše i grickalice u gotovo svim prilikama, neovisno o tome jesu li gladni ili ne, bili u društvu ili sami, a posebno posežu za njima kada imaju loš dan i trebaju utjehu.
Poke bowl s lubenicom recept ljeta za cijelu obitelj
Znate li da je lubenica odlična veganska zamjena za tunu i savršeno se uklapa u trendovski Poke Bowl. Ovaj sjajan recept ljeta s lubenicom svakako isprobajte!
Glavni sastojci hrane i njihova uloga u dječjoj prehrani
Dječja prehrana treba osigurati dovoljno energije, hranjivih i zaštitnih tvari, a djeca također svakodnevno trebaju jesti i voće!
Svaki dan tanjur obojite s 5 serviranja voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
