prehrana
Glavni sastojci hrane i njihova uloga u dječjoj prehrani
Dječja prehrana treba osigurati dovoljno energije, hranjivih i zaštitnih tvari, a djeca također svakodnevno trebaju jesti i voće!
Svaki dan tanjur obojite s 5 serviranja voća i povrća
Pravilna prehrana i redovita tjelesna aktivnost dragocjeni su čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene prehrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti diljem svijeta pokreću razne inicijative
Osvježite ljeto domaćim receptima za djecu – Limunada s medom i svježi sok od malina!
Priprema prirodnih napitaka kod kuće može biti zabavna i edukativna aktivnost za djecu, koja će istovremeno uživati u osvježavajućim i zdravim napicima.
Domaći hamburger pečen na vašem roštilju
Opće je poznato da djeca obožavaju hamburgere, a i velika većina odraslih, zato vam donosimo odličan recept za domaći hamburger, kako bi bili sigurni da je sve savršeno zdravo i svježe.
Popečci od prosa za bebin najbolji ručak
Proso je sjajna žitarica odnosno namirnica koja ne sadrži gluten, a može se davati bebi kao hrana već od njenog navršenog četvrtog mjeseca života.
Osvježavajući ljetni napitak od marelica, banane i jogurta – zdravo i ukusno začas
Marelice, to sočno i slatko voće, pravi su simbol ljeta. Svojim jarkim narančastim bojama i osvježavajućim okusom, marelice su neizostavan dio ljetnih voćnih užitaka.
Recept za svaku mamicu koja pazi na kilograme
Ako želite skinuti nekoliko kilograma, održavati sadašnju kilažu ili naprosto želite objed koji će biti zdrav, svjež i brzo pripremljen onda je ovo pravi recept za vas.
Kako prepoznati kada je riba svježa
Nutritivna svojstva ribe poznata su od davnina, toliko da su prije ne tako mnogo godina majke svojim mališanima davale ‘ulje jetre bakalara’ kako bi ojačale imunološki sustav i spriječile tipične dječje bolesti.
Domaci kruh za bebu uz jednostavan i zdrav recept
Naša blogerica mama Katarina podijelila je s nama odličan recept za domaci kruh za male bebe koji i vi možete vrlo lako napraviti za svoje dijete.
Dva brza smoothie recepta za jači imunitet i izvrstan početak dana
Brzi i jednostavni za pripremu, smoothiji su odličan način za unos dodatnih vitamina i drugih hranjivih tvari u svakodnevnu prehranu.
