Moderni način života i prehrana koja ga prati sve manje uključuju namirnice koje su bogate 3-nPUFA, stoga je važno pripaziti na prehranu i osigurati dovoljan unos 3-nPUFA.
Svaku trudnicu zanima što i kako jesti za vrijeme trudnoće, a kako bi još nerođena beba imala sve što joj mama može pružiti od najranijeg dana.